青春期|青春期女生不想越长越丑，请自动远离这“3行为”，长丑了你可别哭
青春期女生不想越长越丑，请自动远离这“3行为”，长丑了你可别哭
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不运动
女生平时不喜欢运动，经常久坐不动，这样对自己身材不友好，长时间下去身材走形，拉低自己的颜值分，所以女生要抛弃不运动的习惯，每周保持运动，你看明星通过锻炼，把自己的身材练得多漂亮，运动能消耗热量，不但能减肥，还能对自己的身材塑形，加油。
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不注意防晒
防晒霜是防止紫外线的利器。很多女生在没有太阳的时候认为不需要防晒了，其实紫外线无处不在。紫外线是皮肤最大的杀手，可以直接伤害到皮肤细胞，随时出现长斑变老都是正常现象。在这里提醒各位小仙女们，防晒是一年四季都必须要涂的哟！
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暴饮暴食
青春期女生有的时候心情很差就会习惯性的暴饮暴食，但现在大家应该都很清楚，如果经常有这样的一种习惯，那就一定要控制好自己的用餐时间和分量，千万不要因为食量暴涨就暴饮暴食，一旦摄入了太多的食物，我们的身体就会有可能会出现发胖的特征，这个时候再想要减肥或者是回归以前的容颜，那就很不容易了。
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