口腔达人|你每天坚持的这些刷牙习惯，竟然等于在“自残”( 二 )
②按牙龈-牙交界区 ， 使刷毛一部分进入龈沟 ， 一部分铺于龈缘上 ， 并尽可能伸入邻间隙内；
③两颗两颗刷 ， 水平刷十次；
④刷颊侧用同侧手 ， 刷舌侧用对侧手；
⑤前牙舌腭面：上下刷；
⑥牙齿咀嚼面：前后刷；
⑦刷完上面刷下面；
⑧刷牙要“面面俱到” 。
【口腔达人|你每天坚持的这些刷牙习惯，竟然等于在“自残”】
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