人的身体发育是很重要的 ， 所以在发育过程中一定要采取正确的措施 ， 还需要做好适当的运动 ， 对于身体的发育都是很有帮助的 。有的人因为错误的生活习惯 ， 所以导致脊柱歪 ， 还有的人就会形成假胯宽 ， 那么假胯宽是怎么形成的呢？
【假胯宽是怎么形成的】假胯宽其实就是因为在走路的时候 ， 经常会用大腿根的外侧肌肉用力 。所以经常这样走路的话 ， 就会让肌肉变得非常发达 ， 还会形成假胯宽的状况 ， 经常爱翘二郎腿 ， 甚至走路是内八字的人 ， 胯问题是非常严重的 。
假胯宽其实就是因为后天走路导致的 ， 看上去胯部位已经下移了 ， 还会影响整体的外观会让人 ， 乍一看腿很短的 。给人有视觉的影响 ， 还会闲起来大腿很粗壮 ， 所以如果出现了假胯宽是非常难看的 ， 还会影响心情 ， 所以在平时要做好适当的运动 。
想要更好的纠正假胯宽 ， 首先就是需要双腿合并 ， 站在一起要做好起跑的动作 ， 并且连续做30次左右 ， 这样的效果是非常不错的 ， 还需要做高抬腿动作 ， 连续做30次 ， 同时要每天做运动 ， 可以更好的改变假胯宽 。还需要经常多走路少坐着 ， 也会让假胯宽有所改变的 。
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