现在不少人都有肠胃问题 ， 这会引发肠胃异常症状 ， 比如腹胀、胃痛等等 。而且有些朋友还患有一些胃肠疾病 ， 像是肠炎、胃炎等 ， 这时候大家应该重视起来 ， 最好是尽快的调理和治疗 。那么 ， 肠胃功能不好怎么办呢？
如果肠胃功能不好的话 ， 平时在饮食上就要多加注意了 ， 必须要规律饮食 ， 尽量不要吃辛辣、刺激以及生冷的食物 ， 最好是吃比较软、好消化的食物 。另外 ， 绝对不能够暴饮暴食 ， 否则会对胃肠会产生伤害 ， 加重胃肠不适症状 。
肠胃功能不好的朋友 ， 在生活方式上要做出改变 ， 要检查定时、定量的吃饭 ， 而且要作息规律、避免熬夜 。要是有烟酒嗜好的话 ， 最好是戒烟、戒酒 。有不少人平时都不怎么运动 ， 这对于肠道蠕动是很不利的 ， 所以大家需要进行一些适合自己的运动 。
【肠胃功能不好怎么办】大家对于肠胃问题要重视 ， 因为肠胃功能不佳的时候 ， 会影响到营养的摄入 。而在肠胃问题比较严重的时候 ， 大家就应该就医检查 ， 并且通过药物来治疗和调理 ， 比如服用调节胃肠道动力的药物 。不过大家要注意 ， 服用不能盲目 ， 必须要有遵照医嘱 。
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