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【如何应对职场压力?】1、保持微笑 ， 舒缓压力 。微笑可以给人带来好的心情 ， 随时保持微笑 ， 可以愉悦自己的心情 ， 也可以舒缓自身的压力 ， 使自己能战胜压力 。
2、找到压力的源头 。压力无处不在 ， 如何缓解自身的压力 ， 首先就要找到压力的源头 ， 从源头一步一步不断地解决问题 ， 从而告别压力 。
3、将压力化成动力 。工作上有适当的压力可以将自己的潜力发挥出来 ， 何不把这些压力转化动力 ， 让自己变得更加优秀 ， 让压力成为成功的垫脚石 。
4、找到宣泄压力的方式 。太大的压力会压得人喘不过气 ， 找到适合自己的宣泄方式 ， 方法有很多种可以是娱乐、可以是运动 ， 找到自己合适的就能很好的宣泄压力 。
5、懂得与压力和谐共处 。能正确的对待压力 ， 感受压力的存在 ， 直面面对压力 ， 不论压力的大小都予以承受 ， 这都是自己进步的过程 ， 与压力共存 。
以上就是如何应对职场压力 ， 希望对大家有所帮助 。
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