【2023处暑气温多少度 处暑后是不是就不热了】2023处暑气温多少度
处暑时平均气温一般较立秋降低1.5℃左右，个别年份8月下旬华北各地区可能出现连续3天以上日平均气温在23℃以下的低温 。但是，由于华南处暑时仍基本上受夏季风控制，所以还常有华南西部最高气温高于30℃、华南东部高于35℃的天气出现 。
特别是长江沿岸低海拔地区，在伏旱延续的年份里，更感到“秋老虎”的余威 。西北高原进入处暑秋意正浓，海拔3500米以上已呈初冬景象，牧草渐萎，霜雪日增 。
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处暑是不是就不热了？
不一定，南方感到秋老虎的余威
处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思 。太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑 。处暑是反映气温变化的一个节气 。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了 。
华南处暑时仍基本上受夏季风控制，所以还常有华南西部最高气温高于30℃、华南东部高于35℃的天气出现 。特别是长江沿岸低海拔地区，在伏旱延续的年份里，更感到秋老虎的余威 。
南方地区，秋天总是让人感到姗姗来迟，形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升 。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气 。
处暑以后气温变化如何？
1、北方气温下降明显
但每当冷空气影响我国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨 。每每风雨过后，特别是下雨过后，人们会感到较明显的降温 。故有：“一场秋雨（风）一场寒”之说 。北方南部的江淮地区，还有可能出现较大的降水过程 。气温下降明显，昼夜温差加大，雨后艳阳当空，人们往往对夏秋之交的冷热变化不很适应，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之说 。
2、南方感受“秋老虎”
夏季称雄的副热带高压，虽说大步南撤，但绝不肯轻易让出主导权、轻易退到西太平洋的海上 。在它控制的南方地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是名副其实的“秋老虎” 。如果“出伏”以后继续出现“秋老虎”，往往容易形成夏秋连旱，使秋季防火期大大提前，需要警惕 。
“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来 。
处暑如何养生？
早睡早起防过凉
处暑过后，逐渐开始出现“秋乏”“秋燥” 。首先要改变夏季晚睡的习惯，建议每天多睡1个小时，争取晚上10时前入睡最好；并要早睡早起，还要适当午睡，这有利于化解困顿情绪，特别是老人 。古代养生家认为，老人宜“遇有睡意则就枕”，尤其处暑过后 。
民间有句老话：“处暑寒来” 。处暑后，早晚温差加增大，如果对夏秋之交冷热变化不适应，一不小心就容易引起感冒、肠胃炎等呼吸系统和消化系统的疾病，即所谓“多事之秋” 。在生活起居上，应注意预防过凉、过寒，注意防寒保暖，尽量少用空调，经常开窗通风，尤其在晚上睡觉时，应在腹部盖上一层薄被，以防脾胃受寒 。
滋阴润燥少辛辣
秋燥最易伤人体津液 。建议多食蔬菜、水果等含有大量水分的食物，以补充人体的津液，防止自己在随后的日子里因为津气亏虚而患病 。可以选择多吃点葡萄、蜂蜜、百合、莲子等清补之品，少吃韭菜、大蒜、葱、姜等辛辣煎炸的热性食物和调味品，尽量少吃寒凉食物，忌大量生食瓜果 。对于脾胃虚寒者，尤其应该谨慎 。
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