当你心烦的时候你会怎么做1谢邀！生活本来就是酸甜苦辣尽尝，柴米油盐算计，难免有时心烦，每当这时我总是尽量抑制内心情绪，找一些重体力的事，在大汗淋漓中挥洒自己的情绪 。或者试着写点东西以发泄内心的忧烦 。当你心烦的时候你会怎么做2深呼吸几下，静下心来，找个安静的地方一个人待会儿 。待半个小时以上，什么也不做，就一直静想 。可以试试 。当你心烦的时候你会怎么做3理发哪怕再自然而然、理所当然、别无选择、顺其自然、心意安然地任由头发肆意疯长，任由自己随心顺意徜徉，也实在难以承载时光、岁月无情地给头发添加的纷乱和沧桑，给自己频添的心烦和彷徨 。其实，再放荡不羁、再放浪形骇，心甘情愿、悠哉乐哉地当野人也实在实在是承受不起精神萎靡，心情迷离 。再说，总不可以放纵自己到日夜不分、黑白不辨、形象和脸面都不再顾及……我急切、慌乱、忧伤地穿行在大街小巷，满怀期待地把我所知道的每一家理发店走遍 。不用说，毫无疑问，店门紧闭，烦闷的心情没有人可以帮你梳理剪顺 。垂头丧气地回家，央求先生帮我动刀，即便像狗啃也在所不惜……当你心烦的时候你会怎么做4谢邀生活中每个人都能遇到或大或小，令你心烦的事，有家庭中的，有工作中的，有感情上的等等 。有的人往往把控不好自已的情绪，经不起考验，把烦躁的情绪写在脸上，还有人肆意地把它发泄在亲近的人身上 。其实，这是一个人最懦弱的表现，时间长了，你身边的人不仅好累，心也会随你一样不得安宁，迟早会让你的家庭发生不和谐的裂变 。心烦时该怎么发泄？你可以找家人或最懂你的朋友聊聊，造成你心烦的原因，旁观者清，他/她或许能解开你的心结，让你走出困扰 。很多时候，亲情，友情语言的滋润，可以让你心灵得到救助，温暖的话语，能抚平你内心的烦躁 。你也可以约朋友逛街，买一些喜欢的东西，疯狂地消费一次，给自己平时节俭的生活，物质精神一次足够的安慰 。你可以多听一些激昂的或伤感的音乐，许自己一次痛痛快快的哭泣，把压抑的情感统统发泄出来，然后努力专心地工作 。(这个是我的经历，也是百试百灵) 。心烦的时候，孤独地去旅行，也是一种好的发泄，我建议你去黄山，黄山万峰之巅，有一棵千年奇松，它生长在石缝之中，脚下无寸土 。它遒劲的枝干，:虽饱经风霜，却仍然郁郁苍苍，顽强的生命力，令你莫名的感动，那是生命坚强的意志，仰望着它，你会放下一切困惑和烦恼，让你对生活有一种饱满而热烈的情感 。如果我们瓣指算算，人生没有多少年，再烦心的事也会成为昨天的事，也会过眼云烟 。希望我的几点建议能给正向的思维，希望你忘记曾经不愉快的过往，早日卸下心头的烦恼，有一个开朗的好心情！
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当你心烦的时候你会怎么做5当我心烦的时候，会听我最爱听的歌，做我最爱吃的饭菜 。当你心烦的时候你会怎么做6心烦意乱的时刻很多，特别是刚从大学毕业没多久的时候，觉得自己什么都不会，对未来一片迷茫，不知道什么是适合自己的，每天都被各种各样的烦心事烦扰 。那时候的宣泄方式就是什么都不做，转移注意力，好像不想这些事情就可以过去了 。现在想想还是有点幼稚，时间并不可以解决所有问题，要是让小伽再次回到那个时候，小伽一定不会浪费那么多时间，要么将时间用来看书，要么将时间用来运动 。你们一定很好奇是什么改变了我的心态，其实对小伽影响最大的还是瑜伽，让小伽的心不再浮躁，可以静下心来想很多事情 。现在我就安利3个体式，你们也可以练练，与其把时间都浪费掉，还不如充实充实自己，锻炼锻炼身体！
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