生活中从来都不缺乏好看的女人 ， 她们或是小家碧玉 ， 或是倾国倾城 ， 或是美丽的摄人心魄 ， 又或是举手投足之间都是万种风情 。
总之 ， 美丽千变万化、多种多样 ， 总有一种美会让人过目不忘 。
然而 ， 心理学当中有一个边际效用递减规律 ， 它指的是同一件事情出现的次数多了 ， 它带给人的愉悦感就会随着次数的增加而减少 。
所以 ， 停留在皮囊上的美丽 ， 美则美矣 ， 但会受到时间的约束 ， 可能在刚开始看的时候觉得与众不同 ， 但看的时间长了也就觉得没那么稀奇了 。
所谓美人在骨不在皮 ， 真正漂亮的女人一定能够经得起时间的考验 ， 是会让人觉得不管在什么时候看到她 ， 都会觉得这个女人一如既往的好看 。
你知道吗？真正漂亮的女人 ， 其实都喜欢“穷养”自己 。
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在享受安逸上 ， 她们喜欢“穷养”自己
电视剧《二十不惑》里面的梁爽长得特别标志 ， 身材很好 ， 皮肤也特别细腻 ， 而她的这份美丽 ， 背后付出了一万小时 。
舍友在宿舍发霉的 ， 她早睡早起 ， 在健身房挥汗如雨；
吃火锅的时候 ， 别人想吃红汤就吃红汤 ， 而她吃清汤的时候还要在水里再过一遍 。
可以说 ， 梁爽为自己的脸已经做到了极致 ， 所以她的好看自然是毋庸置疑的 。
在日常生活中 ， 我们不难发现 ， 那些真正好看的女人 ， 一定很自律:
控制饮食 ， 控糖 ， 早睡早起保持充足睡眠 ， 坚持运动塑造好的身材曲线 。
这些高级欲望 ， 让她们在面对安逸这件事情 ， 选择了穷养自己 ， 选择了克制 。
杨绛先生在她的《百岁感言》中说过：“人寿几何 ， 顽铁能炼成的精金 ， 能有多少？但不同程度的锻炼 ， 必有不同程度的成绩；不同程度的纵欲放肆 ， 必积下不同程度的顽劣 。 ”
自律即自由 ， 一个人能够控制低级的欲望 ， 懂得延迟满足 ， 便可以凭借自己的努力去达到自己理想中的状态 。
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在不切实际的欲望上 ， 她们喜欢“穷养”自己
我们会发现 ， 越是简单大气的长相 ， 越是耐看 ， 而越是小家子的长相 ， 就越是容易让人感到厌倦 。
那是因为美就是返璞归真 ， 就是纯粹的 ， 花里胡哨的东西往往会喧宾夺主 ， 把人的注意力吸引到别的事情上 ， 而不是个体本身 。
一个人的美必须是干干净净的、清清白白的 ， 在形象上如此 ， 在内心中更是如此 。
《断舍离》里有一句话说得很好：“不管东西有多贵 ， 有多稀有 ， 能够按照自己是否需要来判断的人才够强大 ， 能够放开执念 ， 人才能更有自信 。 ”
正如我们在大扫除的时候 ， 扔掉那些无用的东西 ， 努力维持房间整洁 ， 它的深层意义其实都是一样的:
那就是通过清空没有用的东西 ， 减轻不必要的精神压力 ， 然后让自己的心态更加轻松 ， 让自己的生活更加简单纯粹 。
有时候 ， 我们总认为自己的生活不幸福 ， 是因为自己拥有的太少 ， 殊不知不幸福的缘由在于我们负重得太多 。
唯有褪去那些不切实际的欲望 ， 我们才有可能让自己的美由内而外地散发出来 。
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在没有意义的情绪发泄上 ， 她们喜欢“穷养”自己
一项研究表明 ， 人在产生负面情绪的时候 ， 体内会分泌出皮质醇 ， 这种皮质醇会损害人的身体器官 ， 从而加速人的衰老 。
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