因为|脸上长痘痘是因为熬夜吗？
脸上长痘的经历 ， 很多男女都经历过 ， 有的人满脸都是痘痘 ， 一片红疙瘩 ， 看着就特别吓人 。 尤其是有些人喜欢挤痘痘 ， 挤完后痘痘结疤 ， 导致整张脸坑坑洼洼的 ， 严重影响颜值 。 脸上长痘原因有非常多 ， 有人认为是熬夜引起的 。 但是又不确定 ， 所以经常有人问脸上长痘是因为熬夜吗?这个问题不懂的人 ， 建议来认真看一下 。
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脸上长痘是因为熬夜吗
脸上长痘可能是因为长痘 ， 因为长痘的原因主要是油脂分泌过多 ， 而且经常熬夜的话 ， 会导致身体内分泌失调 ， 从而导致皮肤油脂分泌过多 ， 进而长出痘痘 。 再者 ， 皮脂增加后没有及时清理掉的话 ， 还很容易堵塞毛孔 ， 导致毛孔被不断撑大 ， 导致细菌、螨虫等滋生 ， 进而诱发粉刺、黑头等等 。
其中 ， 导致脸上长痘的原因 ， 除了是因为经常熬夜之后 ， 平日里人们不做好保健措施的话 ， 也容易导致长痘 。 为了避免长出大量的痘痘 ， 建议要了解一下其他导致长痘的原因：
1、内分泌失调
当身体受到了外界的刺激时 ， 很容易出现紊乱 ， 进而导致皮下毛囊分泌的油脂量过大 。 分泌量越多越容易堵塞毛孔 ， 也就越容易长痘痘 。
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2、用错了化妆品
现在很多女人喜欢化妆 ， 因为化妆可以遮盖自己脸上的瑕疵 ， 让自己看起来好看一些 。 但是化妆需要涂抹大量的化妆品 ， 建议人们购买高品质的化妆品 ， 假冒伪劣的产品不能用 ， 以免刺激皮肤 ， 导致皮肤长痘 。
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3、饮食不当
平日里喜欢吃油炸类、辛辣类食物的人们 ， 更容易长痘痘 。 因为这些食物油脂多 ， 而且很容易上火 。 当人体内火气旺盛的时候 ， 也很容易导致身体长痘 。
脸上长痘之后该怎么办
1、多喝柠檬水
长痘之后可以多喝柠檬水 ， 因为其富含维生素C ， 有助滋养肝肾 ， 帮助身体排出更多的毒素和废物 。 而且还含有能够抑制痘痘发展的抗氧化剂 。
2、适当艾灸
当人们长痘是因为火气旺盛导致的话 ， 则可以选择艾灸合谷穴、曲池穴 ， 因为这两个穴位要经过大肠经 ， 有助去掉体内多余的火气 。 不过注意了艾灸 ， 不能自己操作 ， 务必到正规的医院 ， 找经验丰富的中医师进行艾灸 ， 以免出现不适 。
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3、拔罐
祖国医学认为 ， 青春痘多事血热导致的 ， 想要消除痘痘 ， 可以适当拔罐 ， 再配合其他的方法治疗 ， 有助起到清热解毒的效果 。 坚持拔罐几次 ， 痘痘就会慢慢消失 ， 让皮肤恢复光滑 。
熬夜具体有什么坏处
熬夜除了会导致人们长痘之外 ， 还有众多的坏处 ， 日常有熬夜习惯的人 ， 要尽早改掉这个坏习惯：
1、让人长胖
人体进入睡眠状态之后 ， 身体会慢慢释放出瘦素 ， 这种激素有助人体分解脂肪 。 如果熬夜的话 ， 瘦素分泌量就会降低 ， 就容易导致体内堆积脂肪 ， 从而导致越来越胖 。
2、损伤肝脏
夜晚人体休息的时间 ， 休息好了才能进行自我修复 。 如果熬夜则会导致睡眠不足 ， 影响肝脏器官修复 ， 导致肝细胞受损 。 肝脏又是人体的排毒器官 ， 若是肝脏受损了 ， 势必会导致体内的毒素增多 ， 不但会加重肝脏的负担 ， 还会影响损伤其他的器官 ， 最终导致全身健康都出现问题 。
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