核桃 , 又称胡桃 , 羌桃 , 为胡桃科植物 。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果” 。核桃仁含有丰富的营养素 , 每百克含蛋白质15至20克 , 脂肪较多 , 碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质 , 以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 。对人体有益 。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一 。
【洋葱和核桃可以一起吃吗】洋葱 , 别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等 , 是隶属于石蒜科、葱属的二年生草本植物 。洋葱在中国分布广泛 , 南北各地均有栽培 , 是中国主栽蔬菜之一 。中国的洋葱产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新
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