1、刷牙是清除牙菌斑的基本措施,也是最重要的一种方法,刷牙可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少 。
2、牙线能有效清除牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周疾病和邻面龋 。
3、牙龈萎缩,牙与牙之间出现间隙时就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑 。
4、 牙间刷由刷毛和持柄构成,在设计和规格方面多种多样,可根据牙间隙的大小选用,能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑 。
【清除黑色牙菌斑的妙招】5、刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面,加强刷牙时清除牙菌斑的作用,使牙齿清洁美观 。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用 。
6、漱口液可减少牙菌斑的形成,对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用 。
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