随着社会主义的发展 ， 人们的生活水平取得显著的提高 ， 各种各样的食品形式多样的出现在了我们面前 ， 饼干就是其中之一 。不管是工作还是学习 ， 我们如果饿了就会拿饼干充饥 ， 感觉会很有满足感 。尤其是小孩子 ， 饼干是他们很喜爱的零食 。饼干对人的身体很有好处的 。那么吃苏打饼的好处是什么？
苏打进入人体后 ， 形成了苏打水
1、苏打水属于弱碱性 。人体内环境是弱碱性 。我们每天吃很多肉类、鱼类 ， 都是酸性食物 。因此 ， 需要进行酸碱平衡 。那么 ， 多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史) 。
2、苏打水有利于养胃 ， 因为苏打水能中和胃酸 。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害
【吃苏打饼的好处是什么 吃苏打饼坏处有什么】3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状 。
4、美容：苏打水有抗氧化作用 ， 能预防皮肤老化 。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜 。
苏打饼干中添加了碱性的添加剂 ， 它可以中和胃里过多的胃酸 ， 减少胃酸对胃粘膜的刺激 。因此 ， 吃苏打饼干 ， 对胃病患者有一定的好处 ， 健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、增强记忆力、开胃消食、抗衰老 。
吃苏打饼坏处有什么
苏打水属于碳酸饮料 ， 是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳 ， 并添加甜味剂和香料的饮料 。
长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康啊
另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃 。但是 ， 长期服用苏打水可能会引起碱中毒 ， 轻则厌食、恶心、头痛、抽搐 ， 重则昏迷 ， 尤其老年人及肾脏病患者 ， 长期服用更易发生碱中毒 。
可事实上 ， 常吃苏打饼干对人体的危害也不小：吃苏打饼干 ， 增加了钠的摄入 ， 可升高血压 ， 加重水肿 。因苏打饼干含较高的钠 ， 故高血压病、心衰和水肿的病人不应吃苏打饼干 。另外 ， 表面上看起来苏打饼干较其他类型的饼干热量要低一些 ， 但它依然还是饼干 ， 糖分、脂肪并没有少多少 。现代研究证明 ， 1000g苏打饼干中约含丙烯酰氨200μg ， 丙烯酰氨会促进形成良性或恶性肿瘤 ， 并导致中枢和末梢神经受损 。
看了上述对于吃苏打饼的好处是什么的介绍后 ， 我想大家应该已经有所了解了吧 。饼干的种类有很多 ， 苏打饼就是其中一种 。它的好处有很多 ， 对我们的身体的改善和治疗具有很好的作用 。我们要正确认识和掌握这方面的知识 ， 好好照顾自己的身体 。
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