1、运球时五指张开,用指尖和手掌后部控球,掌心一般不接触球 。
2、拍球时是利用整条胳膊的力量把球按下去 。
3、手要随着球上下活动,但是躯干不要晃,拍球要有力 。
4、两只手熟练后进行换手练习,注意是球随手走,不是手随球动 。
【怎么练篮球 练好篮球需要注意这几个点】5、运球熟练后,可以同时运两个球来培养控球能力 。
经验总结扩展阅读
- 羽毛球步法训练方法 需要怎么进行练习
- 运行内存怎么释放
- 云闪付怎么查询医保是否缴费
- 怎么查airpods生产日期
- QQ表情弹射怎么玩 如何使用手机QQ的表情弹射
- 增值业务怎么退订不了
- 微信拍一拍怎么设置说的话 微信怎样自定义拍一拍提示话语
- 小孩怎么才能长高 小孩怎样可以长高
- 桃胶怎么吃有什么功效 女性吃桃胶有什么好处
- 早睡早起训练方法 怎么早睡早起