1、控制性运球：运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前运球时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球 。进行控制性运球的时候，拍打篮球的时候，将其高度控制在膝盖到腰部的位置 。同时，双膝微屈，身体前倾，这样使你 容易控制篮球，也容易快速变速 。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近 。
【三种篮球运球方法 运球的小技巧有什么】2、快速运球：在你要带球快速冲向前场时，当然要快速的运球 。此时，身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球的高度稍高一点，在胸部与腰部之间 。身体正对移动方向，眼睛观察全场 。
3、变速运球：运球队员要想突破对手的防守，可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作) 。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度 。用小的步幅接近对手，然后突然加速，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前 。变速运球需要很多练习才能有效地使用 。
经验总结扩展阅读
- 篮球鞋开胶如何处理 处理篮球鞋开胶方法
- 篮球障碍训练的方法 篮球障碍运球训练方法
- 上眼皮内眼角肿不痛不痒怎么回事 居然还有三种原因
- 怎么练篮球 练好篮球需要注意这几个点
- 一个女人忘不了，多半才会这三种感觉
- 男士发型 最常见的三种男士发型，没想到这么帅，有你同款吗
- 篮球的收纳小技巧 篮球如何收纳和清洁？
- 篮球裁判证怎么考 当一名篮球裁判员都需要考哪些
- 打半场篮球技巧初学者 关于打半场篮球技巧初学者
- 篮球顺步突破动作要领 顺步突破技巧