【女人经常熬夜的危害 女人经常熬夜的坏处】女人经常熬夜的危害
1.记忆力减退
因为熬夜后会导致大脑处于极度疲劳状态 ， 脑细胞会受到损害 ， 导致患者出现记忆力减退 ， 容易出现头昏、头沉等脑神经功能紊乱的表现 ， 患者还会有反应迟钝的问题 。
2.影响生育力
正值育龄的男女 ， 若经常熬夜 ， 会影响男性精虫的活动力与数量；也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质 ， 也容易影响月经周期 。
3.诱发心脑血管疾病
熬夜时人处于紧张状态 ， 得不到放松 ， 造成血管收缩异常 ， 血压比正常人高 ， 容易诱发高血压或者加重病情 。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化 ， 常熬夜或是诱因之一 。
4.经常疲劳 ， 免疫力下降
人经常熬夜造成的后遗症 ， 最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降 ， 感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现 。
5.头痛
熬夜的隔天 ， 上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中 ， 甚至会出现头痛的现象 ， 长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤 。
6.皮肤干燥、长黑斑和青春痘
晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间 ， 也是人体的经脉运行到胆、肝的时段 。而且 ， 更糟糕的是 ， 长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状 。
7.容易上火
熬夜的人 ， 身体长期处于负荷工作之中 ， 这很容易出现功能性紊乱的情况 ， 这也就是上火的症状 ， 例如出现有长青春痘、眼睛红、流鼻血等 。
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