【更年期腰痛怎么办不重视会很麻烦】腰痛是临床常见的症状 ， 以腰部一侧或两侧疼痛为主 ， 常可放射到腿部 ， 常伴有外感或内伤症状 。引起腰痛的原因很多 ， 除运动系统疾病与外伤以外 ， 其他器官的疾病也可引起腰痛 。
随着年龄的增长 ， 身体上出现的问题越来越多了 ， 比如膝盖半月板润滑度不够引起的疼痛 ， 长期失眠导致的头痛和精神萎靡 ， 身体里的钙迅速的流失导致的腿脚抽筋 ， 心律不齐引起的心慌 ， 视力和听力的下降等等 ， 这些问题带给中老年人不仅是生活上的不便 ， 还有身体上的疼痛折磨 。
但是 ， 不是所有的疾病和问题都会让中老年人感觉到疼痛 ， 现在有一个更严峻的问题等待着他们 ， 那就是让人闻之变色的更年期 。更年期会导致盗汗 ， 心慌 ， 情绪波动大以及腰部的疼痛 。
对于更年期腰痛 ， 小编建议中老年人要及时补钙 ， 钙元素的缺失会导致身体部分的疼痛 。另外 ， 也要注意睡眠 ， 如果睡眠质量不好 ， 白天的时候自然是会腰腿疼 。只要做好这两点 ， 腰痛的问题就可以得到缓解 。
从前人们认为更年期只有女人才有 ， 小编告诉你这个想法简直就是错的离谱！更年期的男人往往比更年期的女人更加可怕 。因为男性情绪波动一般大于女性 ， 所以男人处在更年期时他的一些症状会更加明显 ， 比如失去了对情绪的控制 。
也许从前这个男人是温和的 ， 但是处于更年期的他脾气会变得特别奇怪 。喜怒无常 ， 严重的甚至会变得特别暴躁易怒 ， 可能上一句还聊的特别好 ， 下一句就翻脸不认人了 。这个时候 ， 别去责怪他们 ， 他们的变化也不是自己想要的 ， 试着去开导他们 ， 理解他们 。只要方法对了 ， 更年期会很快就过去的！
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