喝茶在我国已经有很悠久的历史了，它已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分 。不同的茶叶的味道不一样，功效也有所不同 。那么红茶有什么功效呢？且听小编一一道来 。
喝茶是一件非常享受的事情，如果可以花上一个下午的时间在家中细细品茶，那是在是太幸福了 。在这么多茶中，红茶占据着重要的地位，许多人都非常爱喝它 。为什么它会这么受欢迎呢？首先自然是因为它的口感好，茶香味很浓，让人闻着就觉得非常舒服了 。若是再喝一口，就会被它醇厚的味道所折服 。那么喝好茶对我们的身体有什么好处呢？
红茶中含有大量的微量元素，例如钾以及锰等 。这些微量元素对我们的身体大有好处，可以让我们的心脏变得更加强壮，还可以强健骨骼 。其次，它含有大量的类黄酮类化合物，多喝不仅可以预防心脏疾病，还可以防止中风 。如果家中有老人的话，不妨让他们多喝点红茶 。
再者，经常喝红茶还可以帮助消化，缓解食欲不振的症状 。如果你时常吃不下东西，可以喝点红茶 。
那么喝红茶有什么禁忌呢？在这里需要提醒大家的就是一定要选好喝红茶的时间，否则会导致许多不良后果 。首先，如果茶凉了，就不要喝了，要不然会引起腹泻 。
【深入了解红茶的功效 教你如何合理科学地品茗】其次，如果肚子里面空空如也，也尽量不要喝茶 。否则会伤害到胃 。再者，在睡觉之前一定不要喝茶，要不然你可能一晚都睡不着觉 。
除此之外，我们还需要注意的就是不要在身体状态不好的时候饮红茶 。因为这样不仅会加重病情，还有可能会诱发别的疾病 。如果你是结石病患者或者是有贫血症状，也尽量不要喝红茶 。
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