女士可以选择以下几种茶饮，有益于身体健康：
1. 绿茶：含有抗氧化剂，可以减少氧自由基的损害，对皮肤、血管、消化等都有益处 。
【女士喝什么茶对身体好】2. 黑茶：可以降低胆固醇、防止动脉硬化，而且还具有降压、保肝、防癌等作用 。
3. 红茶：能够增强人体免疫力、降低血糖、促进消化等 。
4. 花草茶：如普洱茶、菊花茶、玫瑰花茶等，具有清热解毒、去湿化痰、润肺等功效 。
5. 果茶：如柠檬茶、苹果茶、草莓茶等，含有丰富的维生素和矿物质，可以提高免疫力，减轻疲劳感，还有助于美容养颜 。
经验总结扩展阅读
- 小前锋该怎么打（小前锋适合什么打法)
- 夏天喝菊花茶好吗
- 眼睛疲劳缺什么营养 如何正确保养双眸
- 长期喝熟普洱茶好吗
- 普洱茶分生普和熟普有什么区别
- 喝荷叶茶可以减肥吗
- 茶多酚是什么 一起揭露它的秘密
- 长期喝茉莉花的危害
- 枸杞菊花泡水有什么功效
- 天天喝茶有什么好处和坏处