你尝过失眠的滋味吗？如果只是偶尔的失眠，那是小问题而已 。但如果是长期的失眠，那就是一件痛苦的事情了 。这个时候，你应该认识刺五加，因为它有让你进入甜睡的功能 。
刺五加，又有别名叫一百针、老虎潦、坎拐捧子，是植物界里伞形目五加科里的一种灌木 。高通常有1-6M，分布于中国的山西、河北、辽宁、吉林、黑龙江等地的路旁或山坡的灌木丛与山林中 。因为它有很高的药用的价值，所以在一般的药圃里也有种植 。
刺五加的树皮里含有维生素A与B1，还有亚麻仁油酸、棕桐酸、鞣质、挥发油等，有强筋骨、补中益精、袪风湿的功效 。刺五加的药用在中国的中医中药中历史很悠久，古代的药书中就有记载：刺五加配合其它的药可以“进饮食、健气力、不忘事”的作用，甚至久服可以“轻身耐老”！
在国外，专家们对神奇的中医中药研究中发现，刺五加是人参的近缘植物，它的药理与疗效与人参极为相似 。
用刺五加制成的中成药中“五加皮散”是比较典型的代表，民间人们经常用树皮浸到白酒中泡制五加皮酒，日常饮用，可以强身健体 。
随着生活节奏与强度的增加，越来越多的人被加入了“失眠”的大军 。这是一件很让人苦恼与无可奈可的事情 。睡眠轻浅，心烦易惊，或者长期地在睡不着，这对身体、工作与生活都是有很大的影响的 。长期的失眠，让很多年轻人面色灰黄、须发早白，烦燥、抑郁、焦虑，出现消化紊乱、食欲下降、心慌乏力等各种内脏功能紊乱的症状 。
失眠症日渐受到世界的关注，并把每年的三月二十一日定为“世界睡眠日” 。做为人类生命活动中必不可少的睡眠，人们在寻找各种各样的方式与药物希望可以令它变得更舒畅，更自然 。中药名著《本草纲目》中，就有关于刺五加可以改善失眠的记载 。刺五加能治失眠吗？它的原理与作用又是什么呢？
一、刺五加对人体有增强耐力的作用 。
每个人对于工作与压力的强度都是有限的 。如果在日常中，所受到这两方面的压力超出了自身可以承受的程度，会出现神经功能性的紊乱，失眠就是常见的症状 。
而刺五加可以增强身体的耐受力，就好像给人赋予了一定的“神力”，让人在平常所不能忍受的限度下还可以继续工作，为体力的极限透支增加了缓冲时间，从而减轻了疲劳的程度，间接地起到治疗失眠的作用 。
二、刺五加的镇静作用可以安神 。
很多失眠的人，就算闭着眼睛，脑子里还是不受控制地转个不停的，一点点小事也想来想去地无法放松 。特别是有一点神经质的人，更是越想越无法抑制，之后就是整夜的失眠、头痛、心神不定、精神萎靡 。
刺五加的镇定作用，可以使大脑的波动慢慢平息下来，使人亢奋的情绪变得安静 。当心情平和，不再胡思乱想了，睡眠就变得容易了很多 。所以刺五加可以让失眠者能好好地睡个稳觉 。
【刺五加能治失眠吗 它可以让你平静地睡个安稳觉】在现在临床上，刺五加、维生素B2与谷维素三种药物一起配合来治疗失眠症已是很常用的处方 。刺五加的抗应激、降低中枢的兴奋、降低血压、促进肝再生等功效，加上谷维素的改善内分泌与植物神经、精神神经等失调的作用，配合起协调作用的维生素B2一起，是一个可以长期服用而副作用很轻的用药方法 。
经验总结扩展阅读
- 紫苏的功效与作用能治疗风寒感冒的良药
- 陈皮泡水喝竟有6个害处
- 备战冲刺2023高考的励志口号
- 32条让人心痛的句子 句句刺心 心痛的句子句句刺心40句让人流泪的话
- 板栗怎么去刺最快方法
- 电吹风的妙用有哪些电吹风能治肩周炎吗
- 子宫内膜薄怎么治疗 能治好吗 子宫内膜薄的治疗法
- 清江鱼刺多吗
- 刺梨怎么吃
- 精选80句 冲刺高考为考生加油的句子