茉莉绿茶的功效：
1. 降低胆固醇：茉莉绿茶中的茶多酚和咖啡因能够降低血液中的胆固醇含量 ， 有效预防心血管疾病 。
【茉莉绿茶的功效与禁忌】2. 提高免疫力：茉莉绿茶中的多种营养成分有助于提高免疫力 ， 增强抵抗力 。
3. 减肥美容：茉莉绿茶含有丰富的多酚类物质 ， 可以减少多余的脂肪和毒素 ， 促进新陈代谢 ， 有助于减肥瘦身和美容养颜 。
4. 改善口臭：茉莉绿茶的天然香味能够有效去除口腔异味 ， 有助于改善口臭问题 。
5. 缓解压力：茉莉绿茶中的咖啡因和茶氨酸有助于提高精神状态 ， 缓解压力和疲劳 。
茉莉绿茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女、小孩、老人不宜过量饮用 。
2. 茶叶中含有咖啡因 ， 容易引起失眠和心悸 ， 患高血压、心脏病等疾病的人应减少饮用 。
3. 茉莉绿茶在煮泡时 ， 不宜过热或过浓 ， 以免损失茶叶的营养成分 。
4. 饮用茉莉绿茶时应尽量戒烟、戒酒、戒浓茶 ， 以免对身体造成不良影响 。
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