我国作为产茶大国 ， 红茶是我国生产的第二大类茶叶 。喝红茶具有提神消暑的作用 ， 已经成为我们夏日不可缺少的饮品 ， 但是红茶虽然好喝 ， 并不适合于所有人都喝 。
红茶是茶叶的一种 ， 其干茶叶与冲泡的茶水多为红色 ， 是我国盛产的第二大类茶叶 ， 并且我们中国是生产红茶的鼻祖 。
红茶有什么功效呢？
我们的中医药认为 ， 茶叶也分寒性与热性 ， 红茶偏温性 ， 适合冬季使用 ， 红茶可以增加人的进食欲望 ， 养胃润肠助消化 ， 对心脏强壮有帮助 。
红茶可以消除疲劳 ， 提高精神力 。它含有的咖啡碱 ， 能刺激大脑的兴奋神经 ， 使我们的注意力集中 ， 增加我们的记忆力 ， 同时也对我们的心脏起作用 ， 使我们心脏的起跳速度加快 ， 提高血液流通速度 ， 增加我们的新陈代谢能力 。
红茶 ， 还可以消暑止渴 ， 因其含有的各种分子 ， 能有效地使我们唾液分泌加速 ， 保持口腔的湿润 。同时作用于我们控制温度的中枢 ， 使身体保持温度的均衡 。
【红茶上火吗 饮用都需要注意什么】红茶还具有杀菌炎作用 ， 能有效地缓解食物中毒后的不良反应 。
喝红茶要注意些什么呢？
红茶偏温性 ， 燥热体质的人不宜多饮 ， 容易上火 。对于正在感冒或者服用药物的人来说 ， 也是不宜喝红茶的 ， 因为红茶含有的咖啡碱 ， 会降低药物的效果 。红茶利尿 ， 但是患有结石的人不宜多饮 ， 因为茶叶中的草酸 ， 易于身体中的钙离子反应 ， 使结石更加严重 。
对于夜晚失眠精神不好的人来说 ， 更加不能在睡前饮用红茶 ， 红茶有提高精神的作用 ， 会对睡眠造成更不好的影响 。孕妇与经期女性 ， 都不适合饮用红茶 ， 红茶中的物质会与铁分子结合 ， 造成人体缺铁的现象 。
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