红茶上火吗 饮用都需要注意什么

我国作为产茶大国 , 红茶是我国生产的第二大类茶叶 。喝红茶具有提神消暑的作用 , 已经成为我们夏日不可缺少的饮品 , 但是红茶虽然好喝 , 并不适合于所有人都喝 。
红茶是茶叶的一种 , 其干茶叶与冲泡的茶水多为红色 , 是我国盛产的第二大类茶叶 , 并且我们中国是生产红茶的鼻祖 。
红茶有什么功效呢?
我们的中医药认为 , 茶叶也分寒性与热性 , 红茶偏温性 , 适合冬季使用 , 红茶可以增加人的进食欲望 , 养胃润肠助消化 , 对心脏强壮有帮助 。
红茶可以消除疲劳 , 提高精神力 。它含有的咖啡碱 , 能刺激大脑的兴奋神经 , 使我们的注意力集中 , 增加我们的记忆力 , 同时也对我们的心脏起作用 , 使我们心脏的起跳速度加快 , 提高血液流通速度 , 增加我们的新陈代谢能力 。
红茶 , 还可以消暑止渴 , 因其含有的各种分子 , 能有效地使我们唾液分泌加速 , 保持口腔的湿润 。同时作用于我们控制温度的中枢 , 使身体保持温度的均衡 。
【红茶上火吗 饮用都需要注意什么】红茶还具有杀菌炎作用 , 能有效地缓解食物中毒后的不良反应 。
喝红茶要注意些什么呢?
红茶偏温性 , 燥热体质的人不宜多饮 , 容易上火 。对于正在感冒或者服用药物的人来说 , 也是不宜喝红茶的 , 因为红茶含有的咖啡碱 , 会降低药物的效果 。红茶利尿 , 但是患有结石的人不宜多饮 , 因为茶叶中的草酸 , 易于身体中的钙离子反应 , 使结石更加严重 。
对于夜晚失眠精神不好的人来说 , 更加不能在睡前饮用红茶 , 红茶有提高精神的作用 , 会对睡眠造成更不好的影响 。孕妇与经期女性 , 都不适合饮用红茶 , 红茶中的物质会与铁分子结合 , 造成人体缺铁的现象 。

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