莲子心茶是以莲子心为主要原料煮制而成的一种茶 。其主要功效包括：
1. 改善身体代谢：莲子心茶中含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪以及纤维素等营养成分，可以促进身体新陈代谢，增强人体的免疫力 。
2. 补益脾胃：莲子心茶有温暖和滋补的作用，可以调理脾胃，促进消化吸收，防止腹泻、便秘等肠胃疾病 。
3. 缓解焦虑：莲子心茶中含有丰富的氨基酸、矿物质等成分，可以对人体神经系统起到缓解焦虑、平衡情绪的作用 。
禁忌：
1. 莲子心茶有一定的药效作用，过量饮用容易引起身体不适 。
【莲子心茶的功效与作用及禁忌】2. 莲子心茶具有滞气固实的功效，因此肠胃虚弱、腹泻、腹痛等症状者不宜饮用 。
3. 由于莲子心茶具有温暖滋补的功效，阴虚火旺、口干燥渴、口舌生疮等症状者不宜饮用 。
4. 孕妇应避免饮用莲子心茶，以免影响胎儿健康 。
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