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红茶的功效有哪些 讲讲那些你不知道的作用

生活百科红茶

很多人都知道，夏天喝绿茶，冬天就喝红茶了 。但是其实我们在其他的时候也是可以和红茶的 。今天我们就来了解一下红茶有什么功效，这样就可以正确地喝红茶了 。
红茶的功效都有哪些？1、提神、消除疲劳 。红茶中含有一些咖啡碱，而咖啡碱可以刺激人体的大脑皮质，这样就会使得神经中枢兴奋，也就达到了提神的效果 。这样也会消除我们的疲劳，我们的注意力也会比较容易集中 。
2、清热生津 。红茶里面含有大量的多酚类、果胶等等的物质 。这些物质都可以和唾液产生化学反应的，这样也就可以刺激唾液分泌，不仅会让我们的口腔感到滋润，还有清凉感 。
3、利尿 。喝了红茶之后，就可以增加我们体内肾脏的血流量，提高肾小球的过滤率，这样可以将体内的毒物、乳酸等等排除体外 。4、消炎杀菌 。红茶中具有多酚类化合物，它可以起到消炎的作用 。5、抗衰老 。红茶里面的抗氧化剂比很多食物的都多 。抗衰老的效果也比西兰花、胡萝卜等等食物还好，对人体的心脏是有很大好处的 。
6、强壮骨骼 。红茶中的某些物质可以预防女性的骨质疏松 。每天坚持喝一点红茶的话，效果会比较好 。
7、养胃护胃 。红茶中的某些物质在酶促氧化反应下，会变得很少，这样对胃部的刺激性也会降低不少，很温和 。因此，它不仅不会伤害到胃，还对胃很好 。
8、抗癌防癌 。红茶的抗癌效果是很好的效果 。多喝的话，患癌的概率就会降低不少 。
【红茶的功效有哪些 讲讲那些你不知道的作用】红茶有这么多的功效，所以常喝喝还是有挺大的好处的 。红茶就像其他的茶类一样，需要经常喝身体状况才会有所改善 。

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