喝桂花泡水的好处：
1. 润肺止咳：桂花含有挥发油、桂皮酸、黄酮等成分，有润肺止咳的作用，可以缓解咳嗽症状 。
2. 调节血糖：研究表明，桂花中含有一些能够降低血糖的物质，对于糖尿病患者有一定帮助 。
3. 提高免疫力：桂花中含有丰富的黄酮类物质，这些物质对提高人体免疫力有很好的作用 。
4. 改善睡眠：桂花有一定的镇静作用，可以缓解失眠或者焦虑的症状 。
喝桂花泡水的坏处：
1. 桂花性温，过多饮用会上火，出现口干舌燥、口腔溃疡等不适症状 。
2. 桂花中含有一些香精和色素，过多饮用会对肝和肾造成一定的负担 。
3. 桂花花瓣中含有花粉和一些杂质，需要用水冲洗干净后方可饮用，否则会对身体造成一定的伤害 。
【喝桂花泡水的好处和坏处】4. 过多饮用桂花泡水，可能会导致消化不良、腹泻等症状 。
经验总结扩展阅读
- 夏天喝铁观音茶好吗
- 晚上喝茶有什么好处和坏处
- 桂花可以做什么甜点
- 喝普洱茶可以减肥吗
- 喝了蒲公英水肾坏了
- 女人喝普洱茶好吗
- 5类人不宜喝菊花茶
- 普洱茶喝了对人有什么好处
- xo白兰地兑什么饮料好喝
- 每天喝绿茶的好处