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决明子的副作用决明子的效果和作用( 二 )

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2 .作为普通食物，有以下几种吃法 。
决明子粥：
原料：决明子15克，粳米60克，冰糖少许 。
用法：先把决明子放在锅里，炒到微香，取出凉的，加水煎汁，放在粳米煮食里，加冰糖，煮两沸即可 。吃饭，每天一剂，连用两周 。
【决明子的副作用决明子的效果和作用】效果：清肝，明目，通便 。用于白内障 。
夏食 。每天一剂，5~7天一个疗程 。适用于高血压、高血脂、习惯性便秘等 。可恶：大便腹泻者忌衣服 。
荷叶减肥茶：
原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，魏花3g 。
用热水冲泡代茶 。
效果：减肥降脂，能顺利中润肠 。适用于肥胖、便秘等 。
柴胡决明子药粥：
原料：柴胡15克，决明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克 。
用法：柴胡、决明子、菊三味水煎、渣汁、煮米和粥，趁热加入冰糖融化 。一天一剂，分两次服用 。
效果：更年期综合征肝郁化火型，常见失眠伴脾气急躁易怒，不考虑饮食，口渴饮用，眼红口苦，小便黄红，大便秘结等症 。
山楂决明子茶：
原料：山楂15克，荷叶15克，决明子10克 。
用法：用水煎汁 。
效果：用于糖尿病 。
决明子茄子煲：
材料：决明子10克，茄子2个，食盐酱油食用油酱适量 。
制作：决明子适量加水，煎取汁准备，茄子加油炒，加入药汁和适量调味料，炖，吃 。
功能：有清热通便作用，适合实热便秘，是大便干燥结，小便短红，面赤裸，兼有腹胀、腹痛、口干口臭等症状的患者 。

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