|人生遇到了瓶颈，产生心慌了，怎么办
人其实在做很多事情的时候 ， 都会遇到瓶颈 ， 都会遇到让自己产生纠结的时刻 。 每一次瓶颈的出现 ， 那种感受会让自己发慌 ， 会让自己觉得这是怎么了？是不是应该要做一个调整了？自己所选择的方向是正确的吗？
做自己喜欢的事情 ， 每天早上起来是被梦想叫起来的；做自己不喜欢的事情 ， 每天早上起来是被闹钟叫起来的 。
通常我会把自己的写作时间放在早上 ， 因为放在早上有两个好处：第一个好处可以让自己不用睡懒觉 ， 第二个好处是可以让自己的大脑瞬间变得清醒起来 。
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【|人生遇到了瓶颈，产生心慌了，怎么办】在开始的时候 ， 会极其不习惯 ， 因为这种习惯是第一次培养 。 以前早上起来顶多是外面溜达散步 ， 吃个早饭 ， 一个早上的时间就过去了 。 现在相当于打破原有的认知习惯 ， 重新构建新的生活习惯框架 ， 这对自己来说就是一个挑战 。
我们都希望自己的生活是一帆风顺的 ， 这样可以让自己安稳过一生 。 但是人生就是很奇妙 ， 在某一刻 ， 就突然觉得自己人生遇到了瓶颈 ， 就要开始思考自己是不是应该要做出一些改变了？
很多在体制内工作多年的人 ， 突然离开了体制内 ， 来到体制外 ， 开始打拼自己的精彩人生 。 因为体制内的那种生活状态每天让自己都感觉到有点浑浑噩噩 ， 甚至感觉自己的生命已经进入到退休状态了 ， 每天就是活着 ， 干着按部就班的生活 。
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当自己想要改变的那一刻 ， 这是一个信号 。 这个信号非常重要 ， 自己的情绪开始起作用了 ， 自己开始想要更换频道了 ， 自己的认知和意识行为也在开始发生变化了 。 如果不改变 ， 自身的痛苦都会每天增强 。
就在每天早上写作这件事上 ， 当哪一天没有去完成 ， 内心就会觉得空落落的 ， 就一定要把这件事给完成了 ， 不完成誓不罢休 。 写作的念头一出现 ， 相当于种下了一颗种子 ， 随着一天天的积累 ， 逐渐就长成苍天大树了 。
每天玩手机刷视频 ， 的确很快乐 ， 很开心 。 但是刷完了之后 ， 就会突然感觉刷了个寂寞 ， 还不如不刷 。 事后诸葛亮 ， 很多人都有 。 最关键的一步是：打开手机要看视频了 ， 能不能停止接下来的行为操作？如果能 ， 那么恭喜你 ， 能够掌控自己了 。
相同的时间里面 ， 人其实是可以做出自己的安排 。 我们很多人会觉得自己不知道干什么 ， 时间就过去了 。 这是因为没有好好利用时间 ， 如果把接下来一个小时高效运用 ， 自己会觉得怎么样？就会觉得人间值得 。
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随着年龄的增长 ， 越来越觉得好好做一件事的重要性了 。 毕竟身体和心理发育成熟了 ， 那么就得要做成一些事和这种成熟度进行平衡呀 ， 不然太对不起自己的成熟了 。
如果遇到瓶颈了 ， 无论是学习上还是工作上还是生活上 ， 不要着急 。 此时此刻就是带给自己思考的时间段 ， 在这思考的时间段中 ， 一定要好好想清楚自己的路子 ， 这非常关键 ， 不用去逃避 ， 要刻意去思考 。
人的大脑就是这样 ， 越是在思考 ， 就越是有很多的想法出来 。 大脑越用越灵活 ， 只有自己有亲身感受的人才会懂得 。 那些在某一个领域取得一定成就的人 ， 关键在于他们自己在难而正确的道路上每天都在堆量 ， 堆到一定程度 ， 那就爆发了 。
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