经验总结

  1. 首页 > 生活杂烩 > >

微泰医疗|没有漂流的夏天是不完整的，记牢这4点糖友也能放心漂流！


微泰医疗|没有漂流的夏天是不完整的，记牢这4点糖友也能放心漂流！
文章图片
微泰医疗|没有漂流的夏天是不完整的，记牢这4点糖友也能放心漂流！

酷暑难耐 ， 跟水相关的游乐活动又再度热闹起来 。 都说没有漂流的夏天是不完整的夏天 ， 小编也深以为然 ， 挑个风和日丽的晴天 ， 带上老爸老妈和老婆小孩 ， 找个漂流乐园度过一个美好而又难忘的周末岂不美哉！
清凉的溪水和入目皆绿的溪边树林 ， 给玩乐的自己和家人放松身心 ， 感受大自然的清新惬意 ， 洗涤工作和生活上的疲惫 ， 来一场游山玩水好不快活 。
那么就到了糖友最关心的问题：糖尿病患者也可以去玩漂流吗？

只要满足以下三个条件 ， 糖尿病患者也可以去漂流 。
1、近期血糖控制平稳
2、没有心脑血管疾病 ， 尤其是心脏病相关
【微泰医疗|没有漂流的夏天是不完整的，记牢这4点糖友也能放心漂流！】3、没有高血压
漂流的注意事项1、准备好一套替换衣物（包括内衣裤）和鞋子 ， 漂流结束方便替换
2、去漂流的鞋子最好选有搭扣的凉鞋或者沙滩鞋 ， 不要穿拖鞋 ， 拖鞋容易被水流冲走
3、做好防晒工作 ， 人泡在水里的时候更容易被晒伤
4、准备好防水袋 ， 保护好手机等不防水的电子产品
5、过程中不要做危险动作 ， 更不能随意脱掉救生衣
6、戴眼镜的碰友最好换上隐形戴上泳镜 ， 不然遇到水流湍急的地方 ， 刻舟求剑都追不回你的眼镜~其他人也可以戴上泳镜 ， 不然到了水流平缓的地方 ， 互相泼水会吃亏~
7、女性避免穿浅色衣服漂流 ， 漂亮衣物可以漂流完后穿着逛景区
8、石头密集之处 ， 水道变窄 ， 水深变浅 ， 水流变急 ， 很容易发生搁浅 。 此时不必慌乱 ， 可用桨抵住石头 ， 用力使艇身离开搁浅处
9、若是两人一条船 ， 则不建议体重相差较大的朋友一起坐 ， 避免翻船
糖友漂流须知1、保护好足部 ， 不要光脚踩在浅水滩上 ， 避免小石子划破足部
2、多准备些方便携带的零食 ， 漂流时长一般都是30-90分钟 ， 中途如果饿了可以吃点零食， 避免低血糖 ， 但不要带大包食物 ， 很容易被水流冲走 ， 水果糖、蛋黄派等方便放在口袋里的零食 ， 就是不错的选择
3、开始前和结束后都要测血糖 ， 了解自身血糖状态 ， 千万不要在低血糖的状况下漂流
4、戴泵的糖友在漂流前 ， 最好把泵摘下来 ， 和控制器一起都放在更衣室 ， 胰岛素泵属于精密器械 ， 如果浸泡在水中可能会导致故障 ， 别忘了漂流可是有打水仗这个环节的哦~
漂流不适宜人群1、患有高血压、精神病、心脏病的人群
2、孕妇、不足1.4米的儿童
3、60岁以上的长者
4、大病初愈的人群
想象一下 ， 驾着无动力的小舟 ， 利用船桨掌握好方向 ， 在时而湍急时而平缓的水流中顺流而下 ， 在与大自然抗争中演绎精彩的瞬间！
一条蜿蜒流动的河 ， 延伸在峡谷坚硬的腹地 。 乘着橡皮艇顺流而下 ， 天高水长 ， 阳光普照 ， 四面青山环绕 ， 漂流其间 ， 迎面而来的是一种与都市嘈杂生活完全不一样的体验 。 在忙碌的都市生活中 ， 人们一直在寻找的就是这样的一种区别于平凡生活的独特感受 。
现在的漂流产业化链条已然成熟 ， 农家乐、漂流、登山、真人CS、棋牌一条龙服务 ， 酷暑之下 ， 寓教于乐：教导孩子敬畏自然爱护环境 ， 感受大自然的魅力 ， 又能锻炼胆量、活动筋骨 ， 还能放松身心、释放压力 ， 一举三得的亲子活动 ， 这个夏天不容错过 ， 快搜搜家附近有哪些漂流景点吧~

经验总结扩展阅读


上一篇：健康周谈|肚脐眼里的“臭泥”是什么？能用手抠吗？听听医生怎么说

下一篇：生肖夜梦|7月底，红烛结缘，寻觅旧爱，真诚以待，3生肖跋山涉水，再续深情