瘀血|人老眼先老，2个护眼妙招，坚持一个月，好处自动找上门！( 二 )
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大家知道眼睑属脾，眼袋的存在，多数提示你脾虚，有水湿。黑眼圈往往是有血管循环不畅，瘀血阻滞所在。苹果甘凉，润肺悦心，生津开胃。生鱼也就是我们常说的黑鱼，味甘性温，健脾、利水，能补下元虚损，治妇人血枯。做法：苹果1~2个去皮去心去蒂，切成块状；红枣数颗去核；生鱼1条，煎至鱼身成微黄色（生鱼身上有很多粘液，可以用生粉清洗干净）。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加调味食用。这道汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。小孩、孕妇、一般体质的人都能吃，味道清甜，汤鲜不腥，大家可以安心入手。我是中医老刘，专著中医科普记得点赞 转发关注！健康问题可评论留言，尽量解答！
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