小小故事馆|70岁医生，比味精和八角还影响孩子发育的食材，家长做饭要少放
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身高是对人体纵向部分的长度 ， 源于人体的纵向生长 ， 主要受遗传因素的影响 。 人的身高物质基础是骨骼 ， 人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果 ， 并且骨骼生长需要摄取超过31种营养的支持 。 庄稼长高需要肥料的支持 ， 骨骼生长也是如此 ， 只有充足的营养补充 ， 才能够长得快 。
同事小周有一个8岁的女儿 ， 名字叫萱萱 ， 这孩子从小就展现出了极强的音乐天赋 ， 而且对跳舞很感兴趣 ， 经常从电视上看到舞蹈表演就会跟着学 ， 小周看到女儿这么喜欢舞蹈 ， 于是就给女儿报了个舞蹈班 。 最近舞蹈班要参加当地的一个比赛 ， 需要选出两个领舞 ， 因为萱萱舞蹈实力达到了标准 ， 就在候选人当中 ， 但最终在决定的时候 ， 萱萱因为个子矮而落选了 ， 所以萱萱非常的难过 。
后来小周听了这件事后对于孩子个子矮这件事也关注了起来 ， 于是带着孩子去医院检查 ， 医生在做完检查后对小周说孩子是因为缺钙使得骨骼发育缓慢 ， 导致的个头矮小 。 小周在这之后对孩子的饮食和作息严加控制 ， 萱萱的个子才慢慢地长了起来 ， 在之后的又一次比赛中 ， 萱萱如愿以偿地当上了领舞 。
70岁以上 ， 比味精和八角还影响孩子发育的食材 ， 家长做饭要少放
【小小故事馆|70岁医生，比味精和八角还影响孩子发育的食材，家长做饭要少放】1.糖醋排骨
糖醋排骨在制作的过程中会放入大量的白糖保证其口味 ， 有的家长会经常给孩子做糖醋排骨吃 ， 这就让孩子无形之中摄入大量的糖分 ， 而糖分在体内分解的时候会加速钙质的流失 ， 不利于骨骼的发育 。 并且糖醋排骨的脂肪含量也多 ， 经常给孩子吃容易造成消化不良 ， 还会导致孩子吃饭不规律 ， 损伤孩子肠胃 。
2. 各种肉汤
现在的家长为了能够让孩子长高 ， 都会给孩子熬骨汤喝 ， 在他们看来骨汤闻起来香香的 ， 也非常的有营养 ， 而且孩子也爱喝 。 但是骨汤当中的营养在长时间的高温熬煮下早就已经被破坏了 ， 而且骨汤当中所含的脂质也非常的多 ， 长时间的食用会增加孩子肠胃的负担 ， 容易让孩子消化不良 ， 阻碍了对其他营养物质的吸收 ， 影响孩子身体发育 。
家长在平时要多做3事 ， 不愁孩子不长个
（1）补充营养
充足的钙可以让骨骼能够正常的发育 ， 而缺钙的话就会容易导致个头矮小 ， 体质下降 ， 这个时候家长可以给孩子在日常的生活当中多补充点1钙 ， 钙含量非常的充足 ， 是鸡蛋的10倍 ， 可以促进骨骼的发育 ， 帮助孩子长个 。 同时含有的锌元素还可以促进孩子肠胃的蠕动 ， 提高孩子的消化能力 ， 二者不会互相影响 。
（2）多运动
现在很多孩子沉迷于网络世界 ， 回到家根本不会再出门运动 ， 尤其是现在孩子已经放暑假了 ， 经常在家里能待一天也不出门 。 但是长时间的久坐会导致体内的新陈代谢缓慢 ， 阻碍血液循环 ， 不利于孩子的生长 ， 家长应该多让孩子出去跑跑步、跳一跳促进骨骼的伸展 ， 帮助孩子长个 。
（3）早睡
充足的睡眠才能让人们在第二天有精力去的学习和工作 ， 而且生长激素也只有在夜晚进入深度睡眠的时候才会达到高峰期 ， 所以孩子如果熬夜晚睡 ， 就会使得生长激素分泌不足 ， 影响孩子的骨骼发育 ， 还会耽误第二天的精神状态 。
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