雪雪的鱼|高血压不可以跑步？医生：不想血压升高，或许少吃3物更有效( 二 )
2、注意心情
对于高血压患者来说 ， 心情也是很重要的一点 ， 尽量避免生气 ， 避免郁闷 ， 忧郁的心态 ， 这不仅会导致人体的免疫力下降 ， 从而导致疾病的出现 ， 而且容易导致血管破裂 ， 从而出现问题 ， 日常生活中保证良好的心情 ， 对于预防心脑血管疾病很有帮助 。
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