古代人一般使用淘米水、皂角、猪苓洗头 。在秦汉时 ， 人们就形成了三日一洗头、五日一沐浴的习惯 ， 在古代 ， 还有“休沐”日 ， 是官员的假日 ， 因为主要用来休息洗沐 ， 故而称之为“休沐” 。
【古代人怎么洗头】洗头主要是用清水加上清洁物品清洁头发 ， 保持头部的干净卫生 。
洗头时不能用指甲挠头皮 ， 指甲中有许多细菌 ， 娇嫩的头皮如果被指甲抓破 ， 容易诱发感染 。
洗发用手指按摩头皮 ， 能够释放压力 ， 油性头皮者要着重清洗发根 ， 干性头皮者不宜清洗太久 。
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