头发没干就睡容易睡出毛病 洗头后快速干头发的方法

有一部分的女性因为洗头时间比较晚,而且头发长、不易干,经常就这样倒头就睡 。这种习惯虽然短期内没有什么大问题,但是长期下来危害还是很大的 。下面和小编一起来看看 。
很多爱清洁的人有睡前洗头的习惯,若有足够的时间让头发干透了才睡,那当然最好不过 。但有时实在太晚了,洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开,于是,头发未干就倒头大睡 。殊不知,这样危害很大!
人体在新陈代谢过程中,总是不断地产生热量,以维持体温,这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层,通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界发散 。
身体抵抗力强的人,体温调节机能正常,通过调节,产热和散热两个过程是平衡的,也就是当体温倾向下降时,则产热增加,散热减少,使体温仍维持在37℃左右 。
对身体抵抗力弱的人来说,其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身或某一局部受寒就易感冒 。
我们用热水洗发后,由于温热作用,使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多,同时由于洗发后头发是湿的,有大量水分蒸发出去,所以也会带走很多热量 。一般一克水蒸发时要带走约500卡的热量(水的汽化热为40.8千焦/摩尔,相当于2260千焦/千克 。1千卡=4.18千焦,所以1千克水的汽化热为540.67千卡 。1克水的汽化热为540.67卡 。即每蒸发1克水,可以带收540.67卡热量) 。
由于散热增加,使机体受冻,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕,鼻塞,头痛甚至发烧等 。
一般来说,临睡前最好不要洗发 。如果要洗发,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后才睡,这样就不容易感冒了 。
【头发没干就睡容易睡出毛病 洗头后快速干头发的方法】危害一:容易诱发面瘫
面瘫,学名面神经麻痹,它是一种常见病、多发病,不受年龄限制 。一般症状是口眼歪斜,患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成 。
洗个头为何会洗出面瘫?医生分析认为,一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候,如果受到湿发的冷刺激,很容易影响耳后的面神经,导致局部痉挛,从而诱发面瘫现象 。夏天气温暖和时可能没那么明显,而冬天天气寒冷,造成面瘫的几率就很大 。
危害二:致使伤风感冒
中医认为人的阳气在午夜最弱 。女人经过一天的消耗,很容易身心疲惫,抵御风寒的能力也降低 。所以,如果睡前用热水洗头后,已扩张的毛细血管受到外界的刺激,头部的阳气遇冷而凝时,就会使机体受冻 。
并且,洗头后,头部会有大量水分蒸发出去,会带走体内很多热量 。如果免疫力低下,散热会使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少 。
如果上呼吸道抵抗力降低,细菌和病毒就可能趁虚而入,造成上呼吸道感染,出现感冒症状,如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等 。因此头发未干的情况下睡觉,更容易感冒 。
危害三:可能头痛头晕
造成头痛最主要的原因就是水分长期滞留于头皮表面,会致使头皮温度变低,影响大脑的血液循环,因而睡到半夜的时候,就可能会感到头皮局部有麻木感,还伴有绵绵隐痛的情况 。在次日清晨,更易出现莫名的头痛或头晕现象,严重者感觉恶心 。
长此以往,甚至有可能引发一种名为头皮下静脉丛炎的疾病 。
危害四:枕头细菌滋生

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