1、川贝雪梨汤：准备适量的雪梨、冰糖和川贝 ， 先把雪梨清洗干净 ， 皮削掉 ， 切下上面的一块后把里面的核拿掉 ， 接着把川贝和冰糖放到雪梨里面 ， 将上面一块梨盖上去 ， 插上牙签 ， 然后把雪梨放到碗里面 ， 再把碗放到有水的锅里 ， 隔水蒸半小时就行了 。
2、银耳百合饮：准备适量的银耳、冰糖、百合和蜂蜜 ， 先把银耳放到水里面泡发一天 ， 之后放到碗里面 ， 再把冰糖和百合也倒进去 ， 把碗放到蒸锅上 ， 隔水蒸一个小时 ， 最后加点蜂蜜进去即可 。每天早上醒来以后空腹进食 ， 止咳效果很不错的 。
【喉咙干痒咳嗽怎么办 嗓子干痒咳嗽小妙招】3、罗汉雪梨饮：罗汉果尝起来味道有点清凉 ， 其有着止咳解暑的作用 。要是和清热润肺的雪梨一起食用 ， 止咳效果更加明显 。准备适量的罗汉果和雪梨 ， 把它们清洗干净之后放到砂锅里面 ， 再注入适量的清水 ， 大火煮开之后改小火 ， 煮半小时 ， 最后吃罗汉果和雪梨就行了 。
4、萝卜水：白萝卜水性属温 ， 不管是老年人还是小孩子都可以饮用 。把白萝卜清洗干净后切成一片一片的放到锅里面 ， 加水煮开 ， 接着把白萝卜片捞出来丢掉 ， 直接喝锅里面的水就行了 。正常情况下 ， 一天喝一次 。要是觉得水有味道难以下咽 ， 可以适当的往里面放点蜂蜜 。
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