小小故事馆|吃一次相当于5根铅笔芯！儿科医生：很多家长天天给娃吃，快停手
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楼上邻居小闫是一位8岁儿子的父亲 ， 儿子名叫晨晨 ， 正在上小学二年级 ， 晨晨是个性格很好的小男孩 ， 周边的邻居都很喜欢他 。 现在孩子放暑假待在家里 ， 需要别人照顾 ， 而小闫和妻子白天要上班 ， 没有时间照顾儿子 ， 于是就把孩子的姥姥请到了家中来照顾孩子白天的饮食起居 。
俗话说得好隔代亲 ， 姥姥非常宠爱他这个小外甥 ， 晨晨平时非常喜欢吃零食 ， 姥姥每次都会满足孩子这个喜好 ， 每天晚上带孩子散步的时候 ， 经常会到家中附近的超市里买一大包零食 。 上周的一天早晨 ， 姥姥到晨晨的卧室里叫晨晨起床的时候 ， 发现孩子很难受 ， 一摸额头才知道原来是发烧了 ， 就赶紧带着孩子去了医院 。
当到了医院医生对孩子进行个全身的检查后 ， 对孩子的姥姥说道孩子的体内缺钙比较严重 ， 缺钙很容易引发体质下降 ， 发育不良 ， 危害孩子身体的健康 ， 当家长的一定要重视起来 ， 千万不可马虎 。
吃一次相当于5根铅笔芯！儿科医生：很多家长天天给娃吃 ， 快停手
1.含盐量过多的食物
很多人口味较重 ， 在做饭的时候经常会放入大量的盐 ， 但是对正在身体发育的孩子来说 ， 一定要控制对盐的摄入量 ， 这是因为盐中含有钠离子 ， 而钠离子在进入体内后会携带着钙离子排出体外 ， 也就是说孩子吃太多盐的话 ， 就会加速体内钙质的流失 ， 不利于骨骼的发育 。
2.甜品
甜品有很多种 ， 比如说很多家长为了图方便 ， 就会在家中备上一些面包给孩子吃 ， 而面包就属于甜品的一种 。 这是因为面包在制作的过程当中为了保证其甜甜的口味 ， 会放入大量的糖精 ， 这些添加剂会加重孩子肠胃的负担 ， 使肠胃的消化系统紊乱 ， 而且吃糖过多会导致体内酸碱失衡 ， 要消耗钙质来中和 ， 会造成体内缺钙 。
3.油炸食物
很多孩子喜欢吃炸鸡、汉堡这类油炸食物 ， 有的孩子吃起来也没有节制 ， 家长也不管 。 但殊不知这样会害了孩子 ， 因为油炸食物所含的热量和脂肪很高 ， 孩子的肠胃难以将其消化 ， 对影响肠胃的健康 ， 从而不利于孩子身体的生长 。
要想让孩子补钙促发育 ， 家长可以做好2件事
（1）补充营养
当孩子处于身体发育的时期 ， 家长一定要重视给孩子补钙 ， 调理孩子的肠胃 ， 否则孩子就有可能会因为缺钙而出现夜间盗汗、腿脚抽筋、发育缓慢等情况 。 家长可以在日常的生活当中多给孩子补充1钙 ， 钙含量非常的丰富 ， 极易被人体吸收 ， 是鸡蛋的10倍 ， 有利于骨骼的发育 。 同时含有的锌元素还可以促进孩子肠胃的蠕动 ， 有利于孩子消化能力的提高 ， 使孩子的胃口变好 ， 营养吸收更加充分 。
（2）坚持锻炼
【小小故事馆|吃一次相当于5根铅笔芯！儿科医生：很多家长天天给娃吃，快停手】现在的孩子不愿意锻炼 ， 经常喜欢玩手机 ， 打游戏 ， 所以很多孩子的身体素质也比较差 ， 经常容易生病 ， 个子也比较矮 。 运动可以促进肠胃对食物的消化 ， 提高对钙质的吸收 ， 还能够强身健体 ， 促进骨骼的发育 ， 所以说孩子要想长个 ， 就要每天坚持锻炼 ， 让身体变得强壮起来 。
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