吃豆芽会胖吗晚上吃豆芽会胖吗 _豆芽

【吃豆芽会胖吗晚上吃豆芽会胖吗】1、吃豆芽不会胖。
2、豆芽是热量比较低的食物，因此食用后导致人长胖的几率是比较小的。豆芽中含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，起到排出多余废物的作用，在一定程度上是有帮助减肥的功效的。并且中医里还认为黄豆芽具有消肿利尿的功效，因此食用豆芽是不用太过担心长胖的问题的。