【游泳的注意事项简短 有用需要注意的一些事项】1、不要在游泳池边打闹
这个主要是针对孩子来说的 ， 特别是一些不大的男孩子更是要注意 ， 很多朋友喜欢在游泳池岸上或水中打闹 ， 这也是很危险的 ， 游泳池岸上一般都是湿的 ， 很容易摔伤 。如果玩跳水 ， 头部也很容易撞到游泳池底部而受伤 。另外 ， 如果带上小孩去游泳 ， 一定要看好孩子 。
2、注意游泳池的深浅
对于一些刚学习游泳的新手来说 ， 以为自己会了这项技能 ， 就往深水区去 ， 实际上是不妥的 ， 游泳池一般来说都分有深水区和浅水区 ， 而且上面标注有水深多少米 。浅水区更多的是为小孩子练习提供的 ， 也为那些水性不好地朋友提供 。如果自己水性不好 ， 就不要到深水区去游玩 。
3、做好热身准备运动
到游泳池游泳 ， 在下水之前 ， 一定要按照要求做好热身的运动 ， 这是防止入水后抽筋的有效方法 。至于如何做好热身运动 ， 方法也很多 ， 最主要的是压腿和活动手腕脚腕 ， 先在岸上用水湿湿身等等 。如果能先到浅水区玩十来分钟再进入深水区的话 ， 也就比较理想了 。
4、注意游泳时间
在游泳的时候 ， 要注意把握好时间 ， 一般来说 ， 每次游泳不要超过三个小时 ， 时间长了反而会对身体不利 。另外 ， 如果刚吃完饭或是刚喝过酒 ， 建议也不要到游泳池游泳了 。因为饱食和醉酒后游泳会有更大的危险 。冬天的话 ， 时间最好不要超过半小时 ， 毕竟来说温度低了容易让身体受不了 。
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