39健康网|男人长期“憋着”，会有哪些变化？对身体有4个影响，及早纠正
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“老婆 ， 别冲动 ， 我们忍忍 ， 再等十天就好了 。 ”
看着妻子红扑扑的脸 ， 小王心痒难耐 。 但是 ， 为了播下最优秀的“种子” ， 小王和妻子决定压制自己的欲望 。
小王夫妻俩结婚两年了 ， 因为妈妈想抱孙子 ， 夫妻俩一直没做措施 。 无奈的是也从未中招过 。
年近30 ， 小王开始有点着急了 ， 心想：“可能是太过频繁 ， 精子质量不好？”
于是决定“忍”一段时间 ， 到了排卵期再一次性“释放” 。
“这样肯定能中招 。 ”小王心里想着 ， 仿佛妻子已经怀孕了一样开心 。
小王的想法并不是特例 ， 据了解 ， 很多男性都会以禁欲来获取更好的精子 ， 这种想法到底对吗？
?一、禁欲能提高能力、使精子质量更好？
有传“一滴精 ， 一滴血” ， 在许多男性看来 ， 精血是很珍贵的 ， 如果纵欲过度 ， 会使得精子质量大打折扣 ， 想要提高备孕质量 ， 就需要长期“禁欲” ， 养一养这些精子 。
印度有名的生育专家阿尼鲁德·哈莫伯尼博士就这一点进行了解释 。 他表示：禁欲时间长≠精子质量好 。 经过研究发现 ， 精子的数量确实会在持续禁欲之后 ， 有所增加 ， 但是较长时间的禁欲会使得精子质量逐步变差 。 男性在长时间禁欲后 ， 前几次射出的精液中精子老化比例高 ， 反而不利于受孕 。 质量较差的精子也容易造成胎儿畸形、流产等 。
哈莫伯尼博士表示 ， 一般禁欲一两天会生成高品质的精子 ， 所以每周2次左右的性生活最有助于怀孕 ， 而并非禁欲时间越长越好 。
二、你的精子质量好不好 ， 这样来判断
想要判断精子的标准去医院检查是个办法 ， 但如果碍于面子或是其他原因 ， 不去医院 ， 通过自测的话 ， 如何判断精子的质量呢？
射出量：一般情况下 ， 一位正常男性每次射出的“弹药量”在2—7ml左右 ， 若少于2ml ， 则判断为少精 ， 若多于7毫升 ， 可能由于子密度不够 ， 精子质量出现问题 ， 不利于备孕 。
看颜色：正常的精液呈现灰白或乳白色 ， 若是长期禁欲的精液 ， 则呈现淡黄色 。 如果射出的颜色为粉色、红色很可能就是尿道炎、肿瘤等导致 ， 应马上去医院进行进一步检查 。
?闻气味：正常精液的气味会带有淡淡的腥臭味 。 有这种味道 ， 主要因为精液中含有胺类有机化合物导致 。 如果精液的腥味比较大的话 ， 最近可能会过于禁欲 。 或者平时的饮食太油腻、辛辣 ， 不必太担心 。 如果精液没有这种特殊的腥味 ， 可能是因为前列腺分泌功能受损 。
看液化时间：一般在室温下 ， 精液20分钟左右就会液化成一滩水 ， 60分钟后完全液化 。 如果30分钟后不液化 ， 这种情况被称为“液化延迟” ， 需要观察；但如果射出60分钟后依旧不液化 ， 就要考虑是不是出现了前列腺炎、精囊炎、微生物感染等 。
?三、禁欲太久的危害你可知道？
性是人类初始的欲望 ， 是正常的生理需求 。 当禁欲太久 ， 身体一处无法疏通 ， 对健康的影响范围比想象得更广 。
1.影响寿命
《英国医学杂志》通过10年的随访结果发现 ， 性高潮频率和心血管导致的死亡率呈负相关 。 一周有两次高潮的人群死亡率要比每月至少一次的人群更低 。
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