雪雪的鱼|42岁大姐，转氨酶从50到200，查出肝癌，医生：3种早餐怎能天天吃
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来自山东临沂的李大姐今年43岁 ， 3个多月之前在单位组织的体检中查出转氨酶偏高的问题 ， 但是身体没有什么特殊表现 ， 因此大姐也没太放在心上 。
最近一段时间李大姐却频繁的腹泻 ， 最开始认为是吃错了东西 ， 可是一连几天都是如此 ， 这让李大姐慌了 ， 赶忙前往医院进行检查 ， 医生看李大姐的脸色很黄疑似为黄疸 ， 于是便建议做一下肝功能的相关检查 。
经过一番检查出大姐体内的转氨酶已经高达200u/L ， 医生看到这个报告后眉头紧锁 ， 建议大姐做一下B超 ， 经过检查 ， 最终确定李大姐患有肝癌 ， 而且随时有恶化的可能 ， 李大姐不敢相信自己的耳朵 ， 自己怎么会得肝癌呢？通过对李大姐生活的了解 ， 医生发现了原因 。
医生叹息：3种早餐天天吃 ， 肝脏迟早“烂如筛网”
1、油条
李大姐的早餐基本雷打不动 ， 基本每天早上都是油条 ， 而且由于李大姐饭量很大每次都会吃很多 ， 而油条的油脂含量很高 ， 食用过多很容易导致体内的脂肪含量超标 ， 从而增加肝脏的代谢负担 ， 时间长了之后还有脂肪肝的风险 ， 对于肝本身不好的人来说 ， 更应该少吃 。
2、隔夜饭
平时李大姐也是一个很节俭的人 ， 晚上吃剩的饭菜会当作第二天的早餐来吃 ， 其实这个习惯很不健康 ， 隔夜饭在放置的过程中很容易生成致癌的亚硝酸盐 ， 很容易导致肝脏细胞受到损伤 ， 从而还有诱发肝癌的风险 。
3、咸菜
咸菜也是李大姐很爱吃的一种食物 ， 然而像泡菜 ， 咸菜 ， 熏肉等这些食物制作时候都会加入大量的盐分 ， 因此制作过程中容易生成致癌的亚硝酸盐 ， 人体长期食用后会损害肝脏的健康 ， 因此不宜长期食用 。
肝脏受损并非“悄无声息” ， 若是出现这些表现 ， 还请注意
1、晨起乏力 ， 口干口苦 ， 口臭严重
2、睡眠质量差 ， 黑眼圈严重
3、皮肤发黄 ， 眼白发黄
4、皮肤上尤其是胸前胳膊上容易出现蜘蛛痣
5、晨起尿液浓黄如茶
因此若是身体出现这些异常要注意 ， 趁早的开始肝脏的养护 ， 避免肝脏受到的损伤加重 ， 生活中要注意肝脏的养护 。
养护肝脏 ， 这两点尤其要注意
一、多注意休息
肝脏害怕熬夜 ， 夜晚是肝脏的排毒解毒和自我修复的时间 ， 长时间熬夜则会加重肝脏的负担 ， 导致体内的毒素和有害物质聚集 ， 从而危害肝脏的健康 ， 因此为了肝脏的健康 ， 尽量早晚上10点前入睡 。
二、补充肝脏的营养
【雪雪的鱼|42岁大姐，转氨酶从50到200，查出肝癌，医生：3种早餐怎能天天吃】肝脏的营养补充也很重要 ， 绿色入肝 ， 因此日常生活中可以多吃些苦瓜 ， 绿色蔬菜 ， 这些有助于提升肝脏的排毒解毒和新陈代谢的作用 ， 此外也可以常喝些养肝的茶 ， 如菊花 ， 决明子 ， 或是枸杞等 ， 这些也有很好的滋补肝脏 ， 益肝明目的作用 。
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