曲线|41岁柳岩近照曝光，身材让人窒息：女人最致命的吸引力，在于这一点！( 二 )
女人 ， 脸可以靠医美 ， 但身材却永远骗不了人 。
仔细研究一下 ， 你会发现娱乐圈的女明星都在悄咪咪练臀：李玟、小S、佟丽娅、允儿、李菲儿……
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每天8分钟轻运动 ， 短短一个月就有“整容式”变化：
练了几天 ， 体式比瑜伽简单没普拉提累 ， 腿部放松 ， 臀部发热；
一周后 ， 放松拉伸后 ， 身体变轻松 ， 颈肩得到舒缓 ， 臀部开始圆润；
坚持练习12天 ， 臀部明显上提 ， 腿变细了 ， 腰也开始有了曲线 。
1个月后 ， 惊喜地发现：全身都瘦了！
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也许你会说：
道理我都懂 ， 一个显腿长、腰细、穿衣好看的蜜桃臀 ， 谁不想拥有呢？
可是：
我没钱又没时间 ， 咋练？
久坐不动 ， 屁屁扁平肥大 ， 想练翘臀难上加难？
练臀 ， 深蹲、硬拉……一个都不能少？真要命！
别怕 ， 你的这些疑惑和担心 ， 蟹珍珍老师都能帮你解决 。
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蟹珍珍 ， 全国美臀大赛冠军 ， 更是李玟等明星大腕们的美臀塑造幕后推手 。
在没看到蟹珍珍老师本人之前 ， 我猜想 ， 她就是健身界的“学霸”代表：
考取难度超高的亚洲体适能教练认证
前往名气响当当的“亚洲康复体能学院”深造
攻下专业证书 ， 成为专业、技能双加持的健身女王
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她自己更是有着性感挺翘的蜜桃臀 ， 从身材到皮肤 ， 都焕发健康的美感 。
遮不住的性感女人味▼
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性感、热辣、女人味 ， 是蟹珍珍给人留下的第一印象 。
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然而10年前的她 ， 身材真的非常一般……
就是穿性感的包臀裙 ， 闺蜜总是前凸后翘的性感女神 ， 蟹珍珍就是搓衣板身材 。
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脸可以靠妆 ， 腰可以靠勒 ， 胸可以靠垫 。 可臀不够翘 ， 真的什么都藏不了 。
一个饱满 ， 圆润 ， 挺翘的蜜桃臀 ， 会让原本身材纤细瘦削的女人变得凹凸有致 ， 紧翘有型 。
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更扎心的是你花费过万保养的脸蛋 ， 因没有翘臀 ， 也会瞬间黯然失色 。
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蟹珍珍选择练臀 。
刚开始 ， 她在网上搜各种教程跟着练：
“不深蹲无翘臀” ， 结果累死累活 ， 翘臀没见 ， 腿却粗了；
绑2星期骨盆束带 ， 结果发现子宫脱垂了；
滥用一些微商产品 ， 甚至被莆田系医院骗钱……
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结果浪费钱不说 ， 还伤了身体 ， 一照镜子整个人腰粗腿壮屁股大 ， 显矮又显胖 ， 连讨厌的X型腿都出来了 。
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一次去健身房 ， 接触到一套采用维密模特训练体系：
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