金兰中医学社|吃一口相当于吃10斤猪肺，呼吸科主任：肺不好若爱吃，肺部如“婴儿肺”
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案例：
老烟民老王烟龄已经有十几年了 ， 随着时间越来越长 ， 烟瘾也越来越大 ， 多的时候能够一天抽到四五包烟 ， 也因此 ， 老王嗓子经常干痒不舒服 ， 有时候甚至是咳嗽 。 但是这些老王都没放在心上 ， 觉得这些都是小事 ， 可是某天咳嗽越来越厉害了 ， 而且还带有咳血出来 ， 老王慌了 ， 觉得不对劲 ， 这才急忙赶往了医院检查 ， 可是检查结果确实肺部肿瘤晚期 ， 老王抽泣后悔万分！
对于男人来说 ， 或许抽烟是一种缓解压力的方式 ， 但是同时也在深深的伤害着身体健康 。 烟草中含有上千种致癌物质 ， 进入人体会不仅会损伤肺脏的健康 ， 还会威胁到血管以及其他部位的健康 ， 无形之中加重了患癌的风险 。
医生提醒：身体出现4种异常 ， 或是肺脏受损的信号
1、面部发黑
从医学的角度来说 ， 面部是最能反映出一个人健康是否良好的一个衡量标准了 ， 健康的人一般面部都是红润有光泽的 ， 而部发黑暗沉的人 ， 则说明内脏积累了很多毒素 ， 特别是肺部 ， 肺脏受损 ， 得不到血液的滋养 ， 就会随着身体的血氧循环到了脸上 ， 从而出现脸色发黑的问题 。
2、唇部发紫
人的正常唇色是淡粉的 ， 若是突然出现发紫或者是黑紫的嘴唇 ， 则警惕是肺功能受损所致 ， 因为肺功能下降 ， 其人体供血不足 ， 就会导致嘴唇发紫甚至发黑的情况 ， 尤其要引起注意 。
3、咳嗽不停
排除感冒或是发烧引起的咳嗽 ， 若是经常咳嗽久不见好 ， 则要注意是肺部引起的了 。 这是由于肺脏受损 ， 其呼吸功能出现障碍 ， 而肺脏又是通过咳嗽来进行身体的排毒和解毒 ， 长期咳嗽说明人体肺脏内毒素过多 ， 从而导致人体经常性咳嗽 ， 甚至是咳痰血 。
4、经常半夜醒来
夜晚3-5点是肺经工作的时间 ， 若是肺脏受损 ， 肺部就会出现供血不足的情况 ， 因此肺经就有阻碍 ， 从而会使得人常半夜醒来 。
吃一口相当于吃10斤猪肺 ， 呼吸科主任：肺不好若爱吃 ， 肺部如“婴儿肺”！
很多人都知道吃啥补啥 ， 因此猪肺有养肺的效果 ， 但是这一物却比猪肺养肺效果还好 。
养护肺脏 ， 还需做好这4件事 ， 肺癌不敢找上你！
1.多吃蔬果 ， 补充维生素以及膳食纤维 ， 可以促进身体新陈代谢 ， 帮助肺部排烟毒 。
2.尽早戒烟 ， 吸烟实在太损伤肺脏 ， 若是实在戒不掉烟 ， 也尽量选择焦油量小的烟 ， 减少对肺部的伤害 。
3.适当地进行有氧运动 ， 可以促进气体交换 ， 增强心肺功能 ， 提高机体的抗病能力 。
【金兰中医学社|吃一口相当于吃10斤猪肺，呼吸科主任：肺不好若爱吃，肺部如“婴儿肺”】4.如果遇到雾霾天气或者是尘土飞扬的情况 ， 外出时一定要戴好口罩 ， 以免外界环境吸入到肺脏里面 ， 影响肺部健康 。
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