1. 帮助降血压：黑荞麦茶富含黄酮类物质，具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助降低血压 。
2. 缓解便秘：黑荞麦茶中的纤维素可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有利于缓解便秘 。
3. 改善视力：黑荞麦茶中含有丰富的花青素，能够保护视网膜，改善视力 。
4. 降低血脂：黑荞麦茶中的黄酮类物质可以降低血脂，预防心脑血管疾病 。
5. 促进睡眠：黑荞麦茶中含有多种微量元素和酸类物质，可以促进神经系统的平衡，缓解焦虑和紧张，有助于安眠 。
【黑荞麦茶的作用与功效】6. 抗衰老：黑荞麦茶中含有活性物质山茶花酚、维生素E等，具有保护身体细胞免受氧化损伤的作用，有助于抗衰老 。
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