生活节奏的加快 ， 在某种程度上给我们带来了沉重的压力与负担 ， 加上科学技术的普及 ， 电脑 ， 手机的危害同样会给眼睛带来创伤 。于是 ， 我们便会感觉到眼睛莫名干涩 。
大多数人并没有形成一个良好健康的生活习惯 ， 因此在正常的生活模式下 ， 他们很可能患上各类病症 ， 例如腰肩疼痛 ， 骨关节受伤 ， 眼睛干涩流泪等 。到底是什么原因导致这些病痛的出现？遇到此类病症我们应当采取何种措施预防治疗呢？
接下来重点说一说眼睛干涩的成因与解决方略 。眼睛干涩很可能是由于长时间缺乏充足睡眠 ， 导致眼部细胞丧失了基本的活力 ， 进而导致眼球偏离 ， 出现干涩流泪的现象 。这种情况极为常见 ， 熬夜打游戏 ， 追电视剧都是年轻一代常有的事情 。
还有一点就是用眼不当引起的眼睛干涩流泪 ， 这种情况同样普遍存在 。科学技术的普及率越来越高 ， 势必会导致人们在享受高科技带来的便捷与时尚的同时 ， 对眼睛产生不必要的损伤 。长时间盯着电脑 ， 手机屏幕 ， 或者沉醉游戏无法自拔的都会让眼睛流泪 。
当然 ， 在日常生活中 ， 我们应当正确用眼 ， 护眼 ， 千万不要以眼部损伤为代价 ， 换取身心的愉悦 。当我们长时间用眼过后 ， 应当将眼睛闭上约1分钟 ， 也可以睁大眼睛向远处极目眺望 ， 这样的话 ， 会有效舒缓眼部疲劳 ， 帮助恢复眼睛活力 。
【眼睛干涩流眼泪 找出根源是关键】还有就是如果可以的话 ， 尽量在身边随身携带一支滴眼液 ， 感觉到眼睛不舒适 ， 及时滴一滴眼液 ， 保护眼睛健康 。如果没有的话 ， 在外出前 ， 应当彻底清洗眼睛 ， 戴有眼镜的 ， 还需要保证眼镜的清晰度 ， 遇有风沙天气 ， 尽量闭上眼睛 ， 以免受到侵害 。
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