决明子泡水喝有什么功效

【决明子泡水喝有什么功效】决明子泡水喝具有清肝明目、润肠通便、降血压、降血脂等功效 。决明子中富含的芸香苷和异黄酮类化合物有明显的活血化瘀、调理免疫、抗衰老的作用,常饮决明子水可以淡化黑眼圈、改善视力减退等眼部问题 。此外,决明子泡水含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动、缓解便秘、调理肠胃功能,有益于肠道健康 。但是,长期大量饮用决明子泡水也有可能导致肝损伤等副作用,应适量饮用 。

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