决明子枸杞菊花泡水喝的功效 _决明子

决明子、枸杞、菊花是常见的中草药，其泡水喝有以下功效：
【决明子枸杞菊花泡水喝的功效】1. 改善眼睛疲劳：决明子含有大量黄酮类物质，具有滋补肝肾、明目降压的功效，可以改善眼睛疲劳、眼干、视力模糊等症状。
2. 保护视力：枸杞子富含菊黄素、β-胡萝卜素等成分，具有防止眼部黄斑变性、保护视力的作用。
3. 清热解毒：菊花有清热解毒、消炎抗菌、降血压、镇静安神等功效，可以清热解毒、舒缓头痛、口干、咽痛等症状。
4. 补血养颜：三味中草药都富含多种营养成分，可以提高免疫力、促进新陈代谢、补血养颜。
需要注意的是，泡水喝三味中草药不宜过量，过量可能会引起不适症状，应适量饮用。同时，对于有特殊疾病或孕妇、哺乳期妇女等人群，应在医生指导下饮用。