【薏米茶的功效与作用】薏米茶一种传统的中药茶 ， 具有以下功效与作用：
1. 去湿化痰：薏米具有清热利水、除湿化痰的功效 ， 对于湿热身体、长期饮食油腻的人群有良好的调养作用 。
2. 健脾益肾：薏米茶中富含大量的碳水化合物、维生素B1、B2等 ， 具有较强的滋补养生功能 ， 可以调节脾胃、益肾健脾 ， 增强人体的免疫力 。
3. 改善皮肤：薏米茶有润肤、美容的作用 ， 可以改善肌肤暗黄、粗糙等问题 ， 让皮肤更加白皙、细腻 。
4. 辅助减肥：薏米茶中含有丰富的膳食纤维 ， 可以促进肠道蠕动 ， 改善便秘 ， 同时控制体内脂肪的聚集 ， 有效辅助减肥 。
5. 降血压：薏米茶中含有一定量的D-异黄酮 ， 可以帮助降低血压 ， 对于高血压患者而言 ， 可以起到辅助治疗的作用 。
需要注意的是 ， 薏米茶对于孕妇和体内气虚、脾虚、腹泻等人群不宜饮用 。在饮用薏米茶时 ， 应适量饮用 ， 不可过量 。
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