1. 准备材料:
- 干燥的桂花(5-6克)
- 纯净水(500毫升)
【怎样泡桂花茶】- 茶壶或杯子
2. 洗茶壶或杯子,用开水冲洗一遍,将热水倒出 。
3. 将清水烧开,放入桂花,开火煮沸,然后关闭火源,让其冷却一段时间 。
4. 将茶水倒入茶壶或杯子,同时过滤掉桂花 。
5. 桂花茶可以加入适量蜂蜜或冰糖提味,便可享受淡淡的桂花香气,也可冷藏后饮用 。
注意事项:
- 桂花放入水中后一定要关闭火源,否则桂花的芳香成分会因高温挥发;
- 不适合过量饮用,适量饮用即可,建议每日1-2杯;
- 孕妇、儿童以及患有长期胃病的人群建议不要饮用 。
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