牛蒡茶的主要功效和作用包括：
1. 清热解毒：牛蒡茶能清热解毒，具有良好的解毒作用，可以帮助人体排除体内的毒素 。
2. 利尿降压：牛蒡茶可以通过增加尿量来帮助人体排出多余的水分，达到降低血压的目的 。
【牛蒡茶有什么作用和功效】3. 抗氧化：牛蒡茶富含抗氧化物质，可以抵御自由基的攻击，减缓人体衰老 。
4. 促进消化：牛蒡茶含有丰富的水溶性膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能 。
5. 养生保健：牛蒡茶具有补益作用，可以滋补肝肾，调节生理机能，起到保健作用 。
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