陈皮是将橘子皮经过简单加工制作而成一种药材 。陈皮能够顺气 ， 调理肠胃 ， 对于胃口不好 ， 胃胀不消化能够有非常大的改善作用 ， 下面就来详细的说一下陈皮功效 。
作为零食的陈皮酸甜可口 ， 小朋友都非常喜欢 。常吃陈皮对孩子消食开胃非常有帮助 。连孩子都能经常食用的一种食材 ， 就说明它是很健康的一种食材 。食用起来不会有多大的副作用 。陈皮不仅让小朋友非常喜欢 ， 在减肥人群中也是非常受欢迎的 。减肥人士每天喝一杯陈皮茶能够减肥塑身 。这到底是为什么呢？下面我们就来详细的聊一下陈皮的减肥功效 。
陈皮是一种酸性食物 ， 制作方法简单 ， 但是减肥的效果非常好 。人在摄入很多食物的时候 ， 如果肠胃不好 ， 消化能力减弱 ， 食物没法及时消化 ， 就会囤积在体内变成脂肪 。这些脂肪越囤积越多 ， 就让人体重增加形成了肥胖 。大多数肥胖患者的肠胃消化能力都不是很好 。
所以想要减肥 ， 首先要调理好自己的胃 ， 有一个健康的肠胃才能让吃进去的食物充分消化 ， 满足日常所需的能量以外及时排除废物 ， 让体态轻盈 ， 没有毒素和囤积的脂肪 。
陈皮还能让人心情愉悦 。陈皮里面含有一种醇能够兴奋心肌 ， 让人心情保持愉悦 。人的心情好了自然烦恼就少了 。有的人说心情和减肥是没有什么关系的 ， 其实关系非常大 。
【陈皮功效有很多 这一种你听过吗】心情好的人内脏的各项功能都出于兴奋状态 ， 能够保持非常高效的运作 ， 让整个身体都非常精神有活力 。减肥的人因为减肥效果不理想经常会心情抑郁 ， 抑郁会让体内激素分泌变少 ， 让人体的消化功能 ， 解毒功能 ， 脂肪分解功能都跟着减弱 ， 自然是影响减肥效果的 。
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