茉莉茶的功效与作用禁忌 _茉莉

茉莉花茶的功效与作用：
1. 提神醒脑：茉莉花茶具有提神醒脑的作用，能够帮助缓解疲劳和精神压力。
2. 降压调节血糖：茉莉花茶含有多种营养成分，可以帮助降低血压和调节血糖水平。
3. 美容养颜：茉莉花茶中含有丰富的抗氧化物，能够抑制自由基的产生，有助于延缓衰老和保持肌肤的青春态。
4. 缓解情绪：茉莉花茶具有一定的镇静作用，能够帮助缓解压力和焦虑等情绪问题。
茉莉花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 如果患有心脏病或高血压等慢性病，应咨询医师后再饮用。
3. 茉莉花茶含有咖啡因，对咖啡因过敏或对咖啡因不耐受的人群应避免饮用。
【茉莉茶的功效与作用禁忌】4. 茉莉花茶也不适合长期大量饮用，否则可能会导致茶叶中某些成分过量摄入，对健康造成不利影响。