眼睛干涩 ， 一般指干眼症 ， 主要感觉就是眼镜极其酸涩 ， 睁不开眼睛 ， 不然就会有眼泪不自觉的滑落 ， 有些还会伴随着眼睛发痒 ， 不停地用手揉搓眼睛 ， 导致眼睛发红 。
对于现代人而言 ， 眼睛干涩发痒是一件很普遍的事 ， 那么 ， 到底是什么原因导致眼睛的不适呢？
【眼睛干涩发痒原因何在 是否和平常生活习惯息息相关】眼科医生给出的原因有三 ， 一是缺乏维生素A ， 或者是眼睛周围的皮肤过于干燥 ， 会是眼睛感到干涩 。
二是盯着手机或者电视电脑的时间太久 ， 以至于泪膜蒸发的时间延长 ， 眼睛一缺水自然就干涩发痒了 ， 这种现象在年轻人之中尤为突出 ， 现在的人大多都成了低头族 ， 眼睛就想是沾在屏幕上一样 ， 移都移不开 。
三是对于老年人而言 ， 由于年纪大了 ， 泪液分泌减少 ， 从而使得眼睛缺水 ， 产生干涩发痒的感觉 。如果想知道确切的原因 ， 还是建议去正规医院进行检查 。
眼睛干涩如果处理不好会产生很多不良的影响 ， 具体表现为以下几个 。
第一 ， 眼睛干涩会导致视力模糊 ， 看不清东西做起事来就会很不方便 ， 尤其是有人会流眼泪流个不停的 ， 更为难受 。
第二 ， 如果没有及时处理好 ， 眼睛很可能会转变为感染 ， 从而导致失明 ， 这对于一个健康的人来说无疑是一个致命的打击 ， 这并不是危言耸听 ， 而是真真正正可能发生的糟糕情况 。
第三 ， 眼睛干涩的次数太多 ， 可能会患上夜盲症 ， 这也就意味着到了晚上你的眼前就会一片漆黑 。眼睛干涩处理不好就会变成大问题 ， 给身体健康造成大危害 。
当你感觉到眼睛出现干涩的情况时 ， 那么有些事情就要多加注意了 。
一 ， 不要再长时间对着手机和电脑等电子产品 ， 它会是你的眼睛水分蒸发的更快 ， 而且造成的伤害不可估量 ， 除了减少用眼的时间 ， 还有加以一些保健动作来使眼睛得到放松 ， 减少疲劳感 。
二 ， 不要熬夜 ， 保证足够的休息 ， 使眼部周围的肌肉得到放松 ， 不至于时刻保持紧绷状态 。
三 ， 多吃蔬菜水果 ， 少吃油炸食品 ， 蔬菜水果可以补充眼睛所需要的维生素A ， 油炸食品吃多了反而会使体内热气增加 ， 从而使眼睛更加干涩 。
四 ， 这也是至关重要的一点 ， 不要用手去揉搓眼睛 ， 手上附有很多的细菌 ， 尤其是不自觉的用手去揉眼睛的时候 ， 基本上都是没洗手的 ， 这会使大量的细菌跑进眼睛内 ， 很可能导致眼球发炎 ， 更为严重的后果是眼睛失明 ， 这是一件很可怕的事情 。眼睛是心灵之窗 ， 我们需要用心去呵护它 。
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